2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

五、掌握自救：

a、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

b、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

六、课堂总结：

结束语：同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命!

七、延伸活动：

1、请同学们回家后与家人讨论并记录家庭防溺水规则。

2、设计海报或手抄报，宣传防溺水知识和自救技巧。

3、组织学生观看相关防溺水宣传片，并进行讨论。

4、安排学生参加游泳课程或防溺水培训，提高他们的防溺水能力。

通过这堂班会，我们相信同学们能够更加了解生命的宝贵和防溺水的重要性，同时掌握自救技巧，保护自己的生命安全。

学校安全防溺水专题方案3

目前正值夏季，又临近暑假，雨水增多，是容易发生溺水事件的高峰期，全国各地发生了多起学生溺水事故，触目惊心。因此，加强对学生的安全教育，强化安全措施，防止发生溺水事故，是当前学校安全工作的重点。为认真贯彻落实山东省教育厅有关要求，切实提高学生的安全防范意识和自救自护能力，保证学生生命安全，根据市教体局通知要求，特制定实施方案如下：

一、提高认识，高度重视防溺水安全工作。

各部门、班级要以对学生生命安全高度负责的态度，充分认识加强学生防溺水安全工作的重要性和紧迫性，切实增强忧患意识和责任意识。对学生的防溺水安全教育要常抓不懈，采取切实有效的措施，确保学生的生命安全。

二、严格管理，不断强化措施。

1、学校要积极营造防溺水活动的健康育人氛围。悬挂“珍爱生命，远离危险”横幅标语，要求学生每人办一份“生命高于天，远离溺水伤害”手抄报并进行签字活动，广泛宣传，使学生牢固树立忧患意识。

2、通过国旗下讲话对全校师生进行一次防溺水安全知识教育活动。严格要求学生在无监护人陪同时不得私自下水游泳;不随便到野外水域游玩;不去河道挖沙坑地带、水库主干渠、不熟悉水域以及深水区、污染水域游泳;不在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。对违反以上规定者，一旦发现严肃批评。

3、各班进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”主题班会活动，并通过具体案例、典型事例警示学生，增强学生的安全意识。使每个学生能够认识到“生命高于天”，生命只有一次，要珍惜生命，时刻注意安全。

4、开好一次家长会。围绕“防溺水安全教育活动”主题，用真实具体的事例提醒家长：孩子们玩水、游泳一定要在会游泳的家长陪同下，采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳，切实增强学生及家长的安全意识。假前，学校要与每位学生家长签定《安全公约》，要求学生家长(监护人)严格监管、看护孩子，把溺水防范教育抓紧抓实，确保学生的人身安全。

5、总务处要对村、校周边的水库、河流、池塘、水湾、水沟等处进行一次深入全面的大排查，设置警示标志，做到防患于未然。

总而言之，夏季是学生溺水事故高发季节，各校应高度重视并加强学生的防溺水安全工作。通过提高认识、严格管理等措施，可以有效预防溺水事故的发生。同时，加强学生和家长的安全教育，提高他们的安全意识和自我保护能力，也是非常重要的。只有全社会的共同努力，才能确保学生在夏季的安全。希望各校和家长能够共同关注学生的安全问题，共同为孩子们创造一个安全、健康的夏季。

学校安全防溺水专题方案4

3月29日上午，X教委在X小学召开了一场专门讨论预防学生溺水的安全教育工作会议。会议要求将会议精神传达给每一位老师，并就如何做好当前的预防学生溺水专项教育提出以下工作要求。

首先，要继续加强防溺水安全教育。各班级要切实贯彻每日安全一句话的要求，学校可以利用早会对学生进行专题教育，并在每周五的早会上再次强调防溺水的重要性。此外，要突出四项教育重点，并强调三项要求。学校还可以通过LED滚动播放防溺水标语，如“安全第一、珍爱生命、预防溺水、从我做起”，来提醒师生关注溺水安全。另外，还可以组织师生共同观看预防溺水、安全度夏的微电影《殇》。

其次，要进行全面的安全隐患排查。在人的排查方面，各班级可以利用班会等方式让学生揭发私自玩水游泳的情况，并通知家长加强监管。在危险水域的排查方面，学校要在本周五之前填报隐患水域报告，并进行全面巡视危险水域警示牌，对字迹不清、褪色、欠缺的警示牌进行增补，确保每个危险水域都有警示牌。此外，还要聘请保安在双休日和节假日每天全面巡视危险水域，并做好登记记录。

第三，要加强家校联系。学校可以印发预防溺水告家长书，并与家长签订安全承诺书，收取回执。每周五（天气炎热的时候）还可以向家长发送防溺水的短信，提醒他们关注学生的安全。

最后，要深化主题教育。学校可以举办一次以《珍爱生命、预防溺水》为主题的队会，重点通过案例教育的方式进行宣传。对于那些发现私自玩水或游泳的同学，可以采取体验式教育的措施，让他们感受溺水时的痛苦。可以邀请家长到场，向该同学打一脸盆水，并让他们闭气浸水。同时，还可以举办一次以“珍爱生命、预防溺水”为主题的漫画或温馨提示语征集比赛活动，选出优秀作品在学校文化大道宣传栏上展示。

通过这些措施的实施，相信学校能够更好地预防学生溺水事故的发生，确保学生的安全。

学校安全防溺水专题方案5

一、指导思想