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关于讲卫生的主题班会教案精品1

一、教学目标

1、教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2、使学生养成科学进食的习惯。

二、教学重点难点

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

三、教学过程

（一）导入新课

1、请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？

2、那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

（二）学习新课

一日三餐的好处是多方面的。一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。因此，科学安排一日三餐，进餐一定要做到定时定量，每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此，定时定量直接关系到儿童的身体健康。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐，向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。

（三）巩固新知：

请两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

（四）课后小结：

通过讲解，让学生明白了吃饭的重要性。同时，学生在自己相互讨论的过程中，相互间提醒和帮助，使得学生能够把课堂上所接触到的知识，和自己的生活更加紧密的联系在了一起。

总结起来，科学进食对于我们的身体健康至关重要。一日三餐的好处是多方面的，它满足了人体活动的需要，保证了身体正常运转所需的热能。同时，定时定量的进食也是十分重要的，过度暴饮暴食会对胃部造成损伤，而吃得太少则会导致饥饿和胃痛。所以，我们需要养成科学进食的习惯，早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要适量。通过学习和讨论，我们应当学会如何合理安排一日三餐，让我们的身体健康强健，发育良好。

关于讲卫生的主题班会教案精品2

一、教学目标

了解人体健康的定义，并能够理解心理健康是身体健康的保证。

二、教学重点

健康的定义，教学难点是为什么说心理健康是身体健康的保证。教具（课前准备）多媒体演示。

三、教学内容及过程

（一）导入：健康是什么？大家动脑筋想一下。

（二）健康包含的几个方面（讲述）：

1、生理（身体）健康

这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件。

2、心理健康

具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。

3、道德健康

最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。

4、社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展。

（三）阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展，指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：

（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生。

（2）如何对待残疾人。

（3）怎么处理和父母之间的关系。

（4）关于自己的健康。

（四）小结

通过本节课的学习，我们了解了人体健康的定义以及其中的几个方面。特别是心理健康对身体健康的重要性。希望同学们能够通过改变不良习惯，培养健康的意识与行为，促进自己的全面发展。同时，我们也指出了一些青少年常见的问题，并进行了讨论。希望同学们能够在日常生活中更好地处理人际关系，关怀他人，与父母和睦相处，关注自己的健康。