2、首先，请大家观看一些有关溺水的新闻视频。

_月_日，陕西省紫阳县发生了一起5名女学生溺水死亡的事故。这5名学生中最大的14岁，最小的只有7岁。

_月_日，福建省福安市有三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。

_月_日，四川省达州市有三名大约10岁的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。

_月_日，河南省商都市有三名女学生在水库游泳时溺水身亡。

_月_日，吉林省松花江上有四名大约16岁的初中生游泳，其中三人溺水身亡，一人幸存。

通过这些实例，我想在座的每一位同学都不会感到轻松。你们是否感到惋惜，一个生命就这样在世界上瞬间消失了？此刻，你们在想什么？请同学们谈谈你们的看法。

小结：我们应该珍爱生命。今天的课程将学习如何珍爱我们的生命——防溺水教育。

3、授课内容：

一、防溺水的知识要点：

(1)周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等地戏水、游泳。不要独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)在上学和放学的路上不要玩水、游泳。

(3)作为小学生，很多同学都不会游泳。如果发现有同学不慎掉进水库、池塘、水井等地，未成年人不要冒然下水救人，应大声呼救并寻找成年人帮助或拨打“110”。

二、游泳安全事项要点：

(1)保持良好的身体状态：

下水前不要太饿或太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；饮酒后不宜游泳；有开放性伤口、皮肤病、眼疾的人不宜游泳；感冒、生病、身体不适或虚弱的人不宜游泳。

(2)做好充足的准备工作，预防抽筋：

做好身体热身准备工作；游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中；腹部疼痛时应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖；营造安全游泳的环境，小心溺水。

三、溺水自救和急救方法：

1、自救：

万一不幸遇上溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

A、在水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静。当发生溺水时，如果对水性不熟悉，可以采取自救法：除了呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可以露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可以浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重）。在这种情况下千万不要慌张，不要将手臂举起或乱扑动，以免身体下沉更快。对于手脚抽筋者，如果是手指抽筋，可以将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

B、如果是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

2、急救方法：

如果遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可以大声呼救，并利用竹竿、树枝、绳索、衣物或漂浮物进行抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时，可以按照以下方法进行急救：

A、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布或手帕裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅。然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员的双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或者急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

B、呼吸停止时，应立即进行人工呼吸，一般口对口吹气为主。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地进行（每分钟吹16～20次），直至恢复呼吸为止。

C、心跳停止时，应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借助急救者身体重量缓缓用力，不要用力过猛以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地进行（每分钟60～80次），直到心跳恢复为止。

四、总结：

同学们，通过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和基本的急救常识。在炎炎夏日的长假中，大家出外游泳时要时刻保持安全意识，选择安全的游泳场所进行游泳。如果不幸遇到溺水，要保持冷静，积极自救，同时在没有把握的情况下不要盲目下水施救，应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救助。希望大家度过一个开心、安全的暑假。

安全教育培训计划和方案精品9

一、活动目的：

今年_月_日是第_个全国中小学生的“安全教育日”，为了更好地开展此次活动，我校将围绕“普及安全知识，提高避险能力”这一主题及有关安全的热点问题，根据本校实际情况，掌握安全知识，提高自护自救能力，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作。

为了更好地开展这次活动，我们学校制定了以下的活动安排：

二、活动时间：

__年_月_日

三、活动地点：学校操场

四、活动小组：

组 长：纪学健

成 员：胡丽芝 孙红梅 王浩国