六、费用明细清单：

(1) 活动策划费用、筹划费用、对接费用等。

(2) 主训教练12年从业经验，助教2名，方案策划、场地踩点等。

(3) 拓展基地场地使用费。

(4) 来回大巴车辆接送，包括司机午餐及过路费。

(5) 香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水。

(6) 餐费和住宿费。

(7) 其他需要实际支付的费用。

七、完美的结局：

(1) 总结分享活动的收获和感悟。

(2) 举行香槟庆祝活动，表达对团队成员的认可和祝贺。

(3) 进行拍照留念，留下美好的回忆。

(4) 快乐地返回各自温馨的家。

企业团建活动内容参考9

一、整体时间安排

活动总时长：150分钟

热身时间：20分钟

团建时间：100分钟

自由体验时间：30分钟

备注事项：建议穿宽松适合运动的服饰，女士尽量避免穿裙子。团队建设横幅可以在乐图空间协助布置，请团队自行安排定制。

二、具体时间安排

（一）前期准备

1. 时间：5分钟

2. 活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物和防滑袜。

（二）入场分组热身

1. 时间：15分钟

2. 活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解和区域表演，然后进行分组热身。

3. 分组规则：每组15-20人，建议不超过100人。

三、活动具体内容

（一）团体活动内容

根据分组，教练带领各小组进行场内运动项目小组PK赛，总时长为90-100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1. 蹦床接力赛（自由蹦床，计时制）

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道蹦床，每道蹦床一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第_个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成。总时间最短的组获得本场冠军。

2. 躲避球闯关（躲避球，3局2胜制）

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8名选手分成2队，以4对4的方式进行PK。通过扭转、弯曲和翻转身体躲避对方投掷的球，获得最终胜利。

3. FIGHTING TIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制）

游戏规则：在角斗士区域，两人进行力量技巧对抗，但不可以打脸。被打落的人会落到柔软的海绵池中。分为两队进行两两对抗赛，采用3局2胜制。

4. 欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获胜。