高校体育教师通过让学生参与体育锻炼，不仅可增强学生身体协调性、抒发自身消极情绪，同时还可提升学生社会认知能力并增强学生社会交际能力。其次，从社会学角度出发体育活动也在一定程度上成为社会活动缩影。体育活动在进行时对社会生产、社会生活都具有不同程度的模拟，因此学生在体育活动中的精神状态往往是学生参与社会活动的精神状态。学生也通过感受体育活动的成功失败，加深自身对成功、失败的理解，从而强化学生心理接受能力，也可帮助学生树立正确的的价值观、人生观。

二、体育教育对学生心理健康的改进措施

(一)教学内容合理化

由于体育运动项目不同，对学生身体素质要求也各不相同。因此，体育教师应丰富体育教学内容，以满足不同学生的运动要求及心理需求。竞技体育具有技术结构较为复杂、对运动员身体素质要求较高等特点。因为大部分学生身体素质较弱，所以学生难以掌握体育运动技术要领，甚至会出现学生受伤等现象，导致学生对体育运动只能望而却步。因此教师在计划教学内容时，应以确保学生身体健康为主，同时适当降低体育运动难度，让学生参与体育运动时也能最大程度享受体育运动带来的乐趣。教师精简教学内容不仅可增加教学活动开展顺利程度，也可强化学生体育运动能力，同时也能让学生在体育活动中收获满足感、成就感，进而促进学生全面健康发展。

(二)教学形式多元化

体育教师在教学活动中应注重学生的主体地位，让学生最大化参与到教学活动中，将体育教学效果理想化。教师在改进教学形式时，应对学生的身体素质、运动水平等进行了解同时还应把握学生心理健康状态，方可加强学生对体育活动适应能力，进而实现通过体育教育促进学生心理健康状态良好发展的目的。其次，教师在体育教学规划时，应充分将学生心理因素、生理因素融合，尽可能对学生采取最适宜体育运动方式。体育教师可通过举办“课时短跑比赛”、“课时跳高比赛”等体育竞技活动丰富体育教学形式，增强学生对体育运动的积极性与主动性。其次，教师也应引导学生如何突破自我。如学生100米短跑成绩为14s，教师应对其进行相应体育训练，提升其体育百米跑成绩。让学生突破自我同时加深自身价值理解，增强学生自信心，进而改善学生心理健康状态。

(三)教师素质全面化

教师因其职业特殊性，对教师整体素质也具有更高要求。教师应具有良好专业素质与良好道德素质，以此对学生言传身教，方可培养出“德智体美劳”全方面发展的优秀人才。因此，教师的心理健康状态可直接影响学生心理健康状态。所以，教师在教学活动中应向学生传达积极健康的学习生活心态，同时与学习生活态度消极的学生进行沟通，找出其原因予并及时疏导。除此之外，教师在教学活动中应时刻保持敬业精神，并对学生兴趣爱好、运动技能、个性差异进行全面了解，且始终贯彻因材施教的教育模式，促进学生身心健康全面发展。

三、结语

随着社会不断发展，社会竞争趋势也日益激烈，为确保学生专业知识及心理承受能力足以适应激烈的社会竞争，各大高校应在提升学生专业素质同时加强学生心理健康建设。国内各高校可通过强化体育教学，增加学生心理承受能力，提高学生情绪调控能力，进而促进学生心理健康良好发展。体育教师通过合理安排教学内容、改善教学形式等方式也在一定程度上促进学生良好价值观、人生观的树立，并借此推动学生良好个人品质的形成，使其在今后社会活动中具有较强的社会适应能力。

大学生心理素质论文精选800字8

摘要：调查和分析发现，在校大学生的身体素质与心理健康之间存在密切关联。为了提高大学生的心理健康和身体素质，可以通过积极参加集体活动、加强心理健康教育、提高大学生的心理防范意识、构建良好的学习和生活环境等方法，帮助大学生增强自信心、培养积极向上的态度和情绪。

随着我国教育体制的改革和新课程改革的深入推进，素质教育成为当前学生教育的重要方向之一。在高校体育教育中，提升大学生的身体健康水平和身体素质是一项重要任务。要提高大学生的身体健康，需要从心理健康和身体素质两方面入手。近年来，大学生安全事故频发，这反映出大学生存在心理障碍的问题。据统计，目前大学生心理障碍的发病率最高达42%，其中以神经症为主，患有神经症的大学生数量高于一般人群。可以看出，大学生的心理障碍对其学习和生活产生了严重影响。

为了深入研究大学生的身体素质和心理健康关系，我们选择了沈阳工学院的240名在校大学生进行调查。调查对象包括男性130名、女性110名，年龄在20至23岁之间。调查结果显示，从不进行体育锻炼的大学生有75名，偶尔进行体育锻炼的有70名，经常进行体育锻炼的有95名。

研究方法包括查阅相关大学生身体素质和心理健康的资料，了解心理健康对大学生的重要性；采用问卷调查法对大学生进行调查，发放问卷250份，实际收回240份；使用SCL-90自评量表对有心理障碍的大学生进行统计，得分≥2分和≥3分的人数进行统计；对所有大学生进行身体素质和身体形态的统一测试，测试指标为九项；最后，使用SPSS软件对数据进行统计处理。

在身体素质和身体形态的状况分析中，我们发现心理健康状况对学生的身体发育等方面影响不大。然而，在身体素质方面存在明显差异，心理健康的大学生在运动能力方面表现较好。通过SCL-90自评量表的统计分析，发现本次调查中有相当一部分大学生存在心理问题，有160人在这一项得分≥2分，占总人数的66.67%，在这一项得分≥3分的占总人数的28.33%。

通过以上调查结果，我们发现当前大学生多多少少都存在不同程度的心理障碍，主要表现为忧郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等精神病症，以及人际关系敏感等方面。这些心理问题会影响大学生与同学的关系，使他们对体育运动不感兴趣，不喜欢参加集体竞争活动和项目，缺乏兴趣和反应迟钝。这些问题会导致大学生身体素质下降，学习不积极，形成恶性循环。因此，大学生的心理障碍对其身体素质和心理健康产生了负面影响。

影响大学生心理障碍的因素包括自身因素、社会因素、家庭因素、学校因素和身体素质因素。自身因素主要是受到自身身心特点的影响，如心理年龄与生理年龄不符、阅历浅薄等。社会因素主要是现代生活节奏加快、经济发展带来的竞争压力增大等。家庭因素是造成大学生心理障碍的关键因素，包括独生子女的优越感和自尊心、家庭对孩子的影响等。学校因素主要是传统应试教育的影响，导致大学生出现偏科现象。身体素质因素主要是自身身体状况的不良，如体形胖、运动能力低等。此外，大学生自我保健意识不强也是影响心理障碍的因素之一。

为了消除大学生的心理障碍，提高身体素质，我们提出以下建议：高校应重视大学生的心理健康教育，提高大学生的心理防范意识，帮助他们控制不良的心理反应，提升心理健康水平。高校还应为大学生提供良好的学习和生活环境，尊重个性化发展，激发学生的学习兴趣，让他们积极参与集体活动。在体育教学中，教师应调整教学方式和手段，让学生在轻松愉悦的环境中学习体育，进行体育锻炼，增强自信心，培养积极向上的态度和情绪。同时，要培养大学生进行体育锻炼，提升运动能力，养成良好的体育习惯。这些措施对于提升大学生的身体素质和心理健康至关重要。

综上所述，通过对大学生的调查和分析，我们发现大学生的身体素质与心理健康之间存在密切关联。为了提高大学生的心理健康和身体素质，需要采取合理有效的干预方法，通过积极参加集体活动、加强心理健康教育、提高大学生的心理防范意识、构建良好的学习和生活环境等途径，帮助大学生增强自信心、培养积极向上的态度和情绪。

大学生心理素质论文精选800字9

【摘要】音乐在我们的生活中随处可见，与我们密切相关。无论是在我们痛苦、失落的时候，还是在我们开心、激动的时候，音乐都是最好的伴侣。音乐不仅影响着我们，也改变着我们。它不仅能够陶冶我们的情操，提高我们的审美能力，而且还能够改变我们的性格、态度，甚至影响我们的人生观和价值观，进而影响着我们的人生进程。

大学生是最具有年轻和活力的群体，他们承担着巨大的压力，尽管他们的生活看起来很轻松。这些压力来自于学业、生活、家庭、情感和就业等各个方面。近年来，大学生心理问题导致休学和退学的现象逐渐增加，自杀和凶杀等不良事件屡见不鲜。这些血淋淋的事实不断地提醒我们，大学生的心理健康问题已经变得非常紧迫，我们应该关注大学生的心理健康。

一、大学生心理现状不佳

1.1 情绪控制和抗挫能力差。大部分现代大学生都是独生子女，在一个被父母宠爱的环境中长大，过着无忧无虑的生活。无论是生活还是学习，他们基本上都一帆风顺，几乎没有遭受过任何的委屈和痛苦。这使得他们缺乏独立和解决问题的能力。到了大学，一些学生要离开父母，独自面对学习和生活，没有了父母的庇护，一遇到困难，他们就会产生负面情绪。加上就业等方面的影响，他们对未来感到迷茫，遇到挫折就会出现焦虑、抑郁等不良心理，甚至情绪失控，做出过激的行为。

1.2 人际交往能力差。正如前面提到的，许多大学生都是独生子女，他们独自待的时间较长，在进入大学后，他们要面对新的同学和新的环境，这对他们来说是一个不容易适应的挑战。加上他们在与人交往中缺乏技巧，就会产生交际恐惧，对人冷漠和自私。此外，大学校园大多是开放的，大学生的身心基本上都偏向成熟，他们开始谈恋爱，但是往往在恋爱和性方面出现心理和行为的偏差，一些学生难以控制自己，一旦出现问题就会走向极端。

1.3 认知能力差。所有的大学生在进入大学之前都会觉得大学生活是丰富多彩、轻松愉快的，但现实总是和理想有一定的差距。进入大学后，由于学习和生活环境的转变，再加上学业、社会经验、人际交往、感情和就业等方面的压力，一些大学生承受能力较低，往往逃避现实，沉迷于自己的理想世界中，或者依赖于互联网等虚拟世界，通过娱乐和放纵来麻痹自己的心灵，发泄对现实的不满，久而久之会出现消沉、颓废、苦闷、抑郁等不良心态，甚至滋生自杀倾向等严重心理问题。

二、音乐审美欣赏对大学生心理健康的影响

2.1 培养学生认识美、发现美的能力。音乐是一门独特的艺术形式。在所有的艺术形式中，音乐最能够引起人们的共鸣，最擅长表达情感，并具有极强的感染力和震撼力。音乐是人们抒发情感、寄托情感的艺术语言。音乐家在创作音乐时，充分融入了自己的情感。他们将音乐之美划分为六种，分别是：优美、壮美、欢乐美、悲剧美、崇高美和喜剧美。学生通过欣赏音乐，能够唤起内心深处的美好，从中获得精神和心理上的愉悦和满足，体验到美的感受。

2.2 调节不良情绪。人们有悲欢离合，也有喜怒哀乐。音乐也是如此，有些音乐轻快愉悦，有些音乐悲伤至极，有些音乐鼓舞人心，有些音乐让人落泪。在不同的场景下创作出不同的音乐，在不同的心境下聆听不同的音乐，这样才能有效地控制并调节人们的不良情绪。大学生由于各种因素和压力的影响，难免会产生不良的情绪。当他们感到忧郁和烦闷时，可以听一些清新、明快的乐曲如《彩云追月》、《金蛇狂舞》;当他们自卑和情绪低落时，可以听一些具有号召力和鼓动性的音乐如军歌、进行曲，从而激发他们的斗志，让他们找到自信，形成积极向上的乐观心态。

2.3 培养学生高尚的情操。大学时期是学生形成正确的人生观、世界观和价值观的重要阶段。受到不良风气和不良诱惑的影响，现代许多大学生对感情观和思想观存在一定的误区，无法理性地对待情感。通过音乐审美欣赏，学生们能够在音乐家创作的音符和乐曲中获得良好的情感体验，并与之产生共鸣，有效地培养大学生高尚的情操。

三、结语

大学生是推动社会进步的中坚力量，他们的心理健康发展关系着他们的成长和祖国未来的发展。音乐不仅能够陶冶人们的情操，提高人们的审美能力，而且还能够改变人们的性格、态度，甚至影响人们的人生观和价值观，进而影响着我们的人生进程。因此，在大学教学中，教师应该善于运用音乐欣赏，从而培养大学生良好的心理健康素质。

大学生心理素质论文精选800字10

摘要：随着我国教育事业的快速发展，高职院校的教育工作全面性不断提高。心理健康教育，是高职教育的重要组成部分。利用心理健康教育，对高职学生的心理发展方向加以引导，帮助高职学生解决心理问题，有利于校园环境的和谐化，更有利于高职学生的健康成长。将团体辅导教学活动应用于高职心理健康教学工作中，会让大学生的心理健康教育工作向创新方向发展。

关键词：高职院校;心理健康;课堂;团队辅导;应用

近些年来，社会经济的快速发展，让大学生的成长环境更加复杂，大学生的学习与就业心理压力增大。落实心理健康教育，对心理健康教育的方法进行创新，是让教育工作为学生服务的重要举措。利用团体辅导原理实施高职心理健康教育，让更多的学生找到解决个人问题的有效方法，丰富大学生的心理体验，有利于心理健康教育目标的达成。

一、团体辅导在大学生心理健康教育中的作用

(一)有利于心理健康教育内容的趣味化

利用团体辅导的形式实施大学生心理健康教育，会针对大学生的心理健康发展实际需求设计一些相关的活动，让学生在具体的活动情境中有一定的体验。精心设计的心理健康活动，具有活泼有趣的特点，更加关注大学生本身的心理感受，有利于和谐氛围的形成。团体辅导形式的应用，给教师提供了组织多样化活动的机会，有利于教学内容的趣味化。