很多人不知道大学生心理素质作文12篇怎么制定合适，下面由小编为大家整理了相关模版，希望能对大家有帮助。

大学生心理素质作文1

随着社会文化多元化的发展，大学生各种极端行为频现，大学生心理素质需受关注。近年来，高校学生心理素质不成熟导致的伤害事件频发，引起了社会各界的广泛关注。这些事件的发生，在很大程度上说明社会文化思想多元化的背景下学生心理素质亟待增强，需要借助科学有效的手段帮助大学生提高心理素质，健全人格，增强社会责任感，树立正确的世界观、人生观和价值观。培养大学生健康的心理素质，有助于他们以轻松、成熟的心态进入社会，顺利走上工作岗位，面对全新的生活和人生，减少各种伤害事件的发生。做好大学生心理素质工作，需要充分考虑大学生自身的特点，分析大学生心理素质的各种影响因素，以此寻找切实可行的破解对策。

一、大学生心理素质影响因素

1.社会思想因素。我国改革开放三十多年来，各行各业都充分借鉴国外先进的经验、理念来发展自己。这在很大程度上导致了东西方传统文化以及价值观的差异。在东西方不同文化背景冲击下，学生常常会在价值评价、利益选择、个性发展以及自我维护等多个领域中产生矛盾和迷茫。这种特性难免会让大学生盲目追求西方文化，行为上的冲动和盲目，心理上的冲突与压抑，严重甚至影响其正常的学习和生活。

2.大众传媒因素影响。科学技术进步日新月异，媒体形式逐渐更新换代，广播、电视、报纸、网络等形式和内容进一步丰富。大学生群体往往容易盲目使用各种媒体载体，追求各种新鲜刺激的媒体信息。因此，大众传媒需要整合、细化相关舆论，积极引导民众思潮，最大限度地避免不良内容对大学生群体产生的负面影响。

3.市场经济影响。市场经济的发展不再追求公平性分配，更加注重竞争因素的投入。随着这样一种竞争意识的深入，大学生心理被社会现实强烈冲击，容易引起较大波动。一些内心脆弱的学生由于自身能力的不足和心理素质的低下，容易失去竞争的勇气，当遭受一些无法面对的挫折时，更多学生开始在思想和行为上成为金钱的“奴隶”，一味追求个人经济利益，偏失的价值观导致学生无法正常思考自己未来人生的奋斗目标和发展方向。

4.教育理念的缺失。在一段时期内，人们对于健康的理解还主要停留在身体素质的提升上，对心理素质的健康往往关注不够。这样的教育理念同样在学生中有较为深刻的体现，如大学生思想政治工作心理健康教育的缺失，给大学生的整体教育带来严重的弊端，让大学生群体心理素质教育不能有效进行，对大学生群体心理素质的健康问题不够关注。

二、大学生心理素质负面影响表现

1.心理冲突。大学生常常面临更多的人生选择，这些选择会影响大学生的心理，使其产生心理压力。大学生面临的心理冲突有利害冲突、利益冲突和成就冲突。这些冲突会导致学生心理健康受到影响，甚至会产生偏激思想。

2.个人评价主观化。大学生在自我辩识和自我评价等方面还存在一定的不足，思考方式局限化，思考范围狭隘化，尤其是自我评价的缺失。这使得学生在事物判断上突出自我而不注重其他个体的情况，直接影响其心理承受力、承担责任感的养成。

3.心理承受力严重不足。大学生处理问题时常会独断专行，不喜欢接受别人的批评，只喜欢听顺耳的话。在这样的心境中，学生心理承受力不足的弊病就会显现，轻者会让学生精神萎靡，缺乏自信心，严重的会导致学生人格的分裂。

三、大学生心理素质优化的途径

1.强化大学生政治理念。大学生政治素质教育是高校内部教育的核心。要时时刻刻将政治理念融入大学生日常教育中，提升大学生政治敏感度和政治辨别力，培养更为过硬的政治思想素质和坚强的人生观。

2.革新心理教育制度。要充分结合大学生的心理特点，进行教育制度的改良，实现学生教育工作的点滴化、碎片化、精确化。结合大学生实际特征，高校应设置危机干预机构，对经济困难、学习成绩较差、失恋、情绪抑郁、性格孤僻等大学生及时进行有效干预。同时要逐步完善学校的心理咨询机构，配备专职心理教师，提高教师待遇，以推动高校心理素质教育工作健康、有序发展。

3.创新心理教育方式。要充分考虑大学生心理特征，有效区分不同学生的心理特点，不断创新教育方式。借助随时随地访谈、定向沟通等交流方式不断找寻学生中存在的心理问题，帮助学生找出心理问题形成的各种原因，并找寻更加切合实际的解决方法，使大学生心理逐步恢复健康。

综上所述，大学生心理素质的优化需要全社会的关注和支持。通过强化大学生政治理念、革新心理教育制度和创新心理教育方式，可以帮助大学生提高心理素质，健全人格，增强社会责任感，树立正确的世界观、人生观和价值观。这将有助于他们以轻松、成熟的心态进入社会，顺利走上工作岗位，面对全新的生活和人生，减少各种伤害事件的发生。

大学生心理素质作文2

在生活中，我们常常希望能够做到最好，但这种期望往往是不切实际的。毕竟，每个人的精力和时间都是有限的。因此，我们需要将任务分为“必须做的事”和“尽量做的事”，以便更好地处理各种事务。

对于“必须做的事”，我们应该尽力做到最好。这些事情往往是我们不能回避的，可能是工作上的任务、学业上的要求、家庭中的责任等。对于这些事情，我们应该保持专注、投入，尽可能地追求卓越。通过努力，我们可以获得更好的成果，取得更高的满足感。

然而，我们也要认识到，有些事情是无法改变的。无论我们付出多少努力，都无法改变的事实存在。对于这些事情，我们需要学会接受，并以良好的态度来面对。这并不意味着我们应该放弃努力或消极对待，而是要明白，有些事情超出了我们的能力范围，我们无法左右结果。尽管如此，我们仍然可以从中学到一些宝贵的经验，为自己的成长积累更多的智慧。

与此同时，我们还应该关注那些我们能够改变的事情。在生活中，总会有一些事情可以通过我们的努力和行动来改善。这可能是个人发展、人际关系、健康习惯等方面。我们可以通过学习、实践和不断努力，逐步改变和提升自己。关注这些事情，不仅可以提升我们的能力和素质，还可以为我们的生活带来更多的乐趣和满足感。

总之，要把每件事都做到最好是不切实际的。我们需要明智地分配精力和时间，将任务分为“必须做的事”和“尽量做的事”。对于“必须做的事”，我们应该尽力追求卓越；对于那些无法改变的事情，我们要以良好的态度接受并从中学习；同时，我们还要关注那些我们能够改变的事情，通过努力和行动来实现自我提升和成长。这样，我们才能更好地平衡生活、工作和个人发展，追求更加全面和有意义的人生。

大学生心理素质作文3

摘要：调查和分析发现，在校大学生的身体素质与心理健康之间存在密切关联。为了提高大学生的心理健康和身体素质，可以通过积极参加集体活动、加强心理健康教育、提高大学生的心理防范意识、构建良好的学习和生活环境等方法，帮助大学生增强自信心、培养积极向上的态度和情绪。

随着我国教育体制的改革和新课程改革的深入推进，素质教育成为当前学生教育的重要方向之一。在高校体育教育中，提升大学生的身体健康水平和身体素质是一项重要任务。要提高大学生的身体健康，需要从心理健康和身体素质两方面入手。近年来，大学生安全事故频发，这反映出大学生存在心理障碍的问题。据统计，目前大学生心理障碍的发病率最高达42%，其中以神经症为主，患有神经症的大学生数量高于一般人群。可以看出，大学生的心理障碍对其学习和生活产生了严重影响。

为了深入研究大学生的身体素质和心理健康关系，我们选择了沈阳工学院的240名在校大学生进行调查。调查对象包括男性130名、女性110名，年龄在20至23岁之间。调查结果显示，从不进行体育锻炼的大学生有75名，偶尔进行体育锻炼的有70名，经常进行体育锻炼的有95名。

研究方法包括查阅相关大学生身体素质和心理健康的资料，了解心理健康对大学生的重要性；采用问卷调查法对大学生进行调查，发放问卷250份，实际收回240份；使用SCL-90自评量表对有心理障碍的大学生进行统计，得分≥2分和≥3分的人数进行统计；对所有大学生进行身体素质和身体形态的统一测试，测试指标为九项；最后，使用SPSS软件对数据进行统计处理。

在身体素质和身体形态的状况分析中，我们发现心理健康状况对学生的身体发育等方面影响不大。然而，在身体素质方面存在明显差异，心理健康的大学生在运动能力方面表现较好。通过SCL-90自评量表的统计分析，发现本次调查中有相当一部分大学生存在心理问题，有160人在这一项得分≥2分，占总人数的66.67%，在这一项得分≥3分的占总人数的28.33%。

通过以上调查结果，我们发现当前大学生多多少少都存在不同程度的心理障碍，主要表现为忧郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等精神病症，以及人际关系敏感等方面。这些心理问题会影响大学生与同学的关系，使他们对体育运动不感兴趣，不喜欢参加集体竞争活动和项目，缺乏兴趣和反应迟钝。这些问题会导致大学生身体素质下降，学习不积极，形成恶性循环。因此，大学生的心理障碍对其身体素质和心理健康产生了负面影响。

影响大学生心理障碍的因素包括自身因素、社会因素、家庭因素、学校因素和身体素质因素。自身因素主要是受到自身身心特点的影响，如心理年龄与生理年龄不符、阅历浅薄等。社会因素主要是现代生活节奏加快、经济发展带来的竞争压力增大等。家庭因素是造成大学生心理障碍的关键因素，包括独生子女的优越感和自尊心、家庭对孩子的影响等。学校因素主要是传统应试教育的影响，导致大学生出现偏科现象。身体素质因素主要是自身身体状况的不良，如体形胖、运动能力低等。此外，大学生自我保健意识不强也是影响心理障碍的因素之一。

为了消除大学生的心理障碍，提高身体素质，我们提出以下建议：高校应重视大学生的心理健康教育，提高大学生的心理防范意识，帮助他们控制不良的心理反应，提升心理健康水平。高校还应为大学生提供良好的学习和生活环境，尊重个性化发展，激发学生的学习兴趣，让他们积极参与集体活动。在体育教学中，教师应调整教学方式和手段，让学生在轻松愉悦的环境中学习体育，进行体育锻炼，增强自信心，培养积极向上的态度和情绪。同时，要培养大学生进行体育锻炼，提升运动能力，养成良好的体育习惯。这些措施对于提升大学生的身体素质和心理健康至关重要。

综上所述，通过对大学生的调查和分析，我们发现大学生的身体素质与心理健康之间存在密切关联。为了提高大学生的心理健康和身体素质，需要采取合理有效的干预方法，通过积极参加集体活动、加强心理健康教育、提高大学生的心理防范意识、构建良好的学习和生活环境等途径，帮助大学生增强自信心、培养积极向上的态度和情绪。

大学生心理素质作文4

摘要：国内对大学生心理素质的研究主要从三个方面展开：一是对大学生心理素质的理论研究，包括对心理素质内涵、维度和结构体系的探讨;二是对大学生心理素质的测评研究，主要是对大学生心理素质量表的研究和对所编制量表的实证研究;三是对提高大学生心理素质的应用研究，主要通过心理干预或心理训练的方法优化大学生心理素质。国内对大学生心理素质的研究，在理论研究上取得了一定成果，形成并认同心理素质是多维度结构、受外部环境影响的一种内部心理特性的观点。但在测评和应用研究中还存在一些不足之处，主要表现为在实证研究中对心理素质概念使用混乱、测评工具不够完善、研究方法单一，尤其在本土化和跨文化研究中对心理素质的研究还有待加强和完善。

中图分类号：B849 文献标志码：A 文章编号：1671-1254(20xx)01-0087-07

我国心理素质教育是在实施素质教育的背景下，逐渐受到学者关注。从20世纪80年代至今，主要围绕心理素质的内涵和结构、量表及测评、心理素质的提升三个方面进行了广泛的探讨。

一、国内心理素质研究内容概述

心理素质是个体内在素质结构中重要的一个组成部分。心理素质教育是整个素质教育中的关键，是个体全面发展、受教育的重要内容和归宿[1]。针对大学生心理素质及其教育开展研究是高校实施健全人格、培养合格人才的客观要求，也是实现大学生心理健康发展的社会需要。

(一)大学生心理素质研究回顾