活动目的：

1、增强班级的凝聚力和向心力。

2、增进一班和五班同学之间的了解。

3、在期末考试前给大家一个放松的机会。

活动安排：

早上八点半，在学校门口集合，乘坐D1线车到新庄站下车，然后步行300米到达情侣园。我们已经提前探查过路线，保证每个班级都有三个小队长带路。在情侣园进行户外拓展活动。

九点半正式开始拓展训练，以下是具体的执行方案：

08:50-09:30 开营仪式破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家。

这个活动的意义在于促进队员创新、沟通和了解，通过活跃的气氛让大家展现出可爱的一面。队长要组织协调，队员要合作，为了荣誉而战。

09:30-10:30 信任背摔

内容：每个队员站在一定高度的台子上，身体笔直地向后倒下，其他队员和其他小组的同伴在下面接住。

目的：1、了解有效的沟通环节和步骤。

2、信任是团队合作的基石。如果团队之间缺乏信任，不仅会导致不和谐，还会直接影响整体的战斗力。

3、经过心理专家反复论证，“信任背摔”虽然形式简单，但能够快速增进人与人之间的信任。

10:40-11:50 生死电网

内容：参与者需要穿越一张与地面垂直的绳网，网上的一个洞就是一条生路。身体的任何部分，包括衣服，都不能碰到网的边缘，否则会被视为“触电”。即使有队员牺牲了，其他队员仍然可以前进，但每条生路只能使用一次。

目的：1、培养团队合作精神，增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题中的作用。

3、将队员团结在一起，学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

中午：

12:00-12:30 午餐，每人6元标准餐。

12:30-13:40 午休，游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念。

下午：

13:40-14:30 互动游戏热身。

14:40-15:50 挑战五分钟。

内容：比赛以游戏方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏包括“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分，要求选手融入团队，展现团队的智慧。

16:00-17:00 求生墙

内容：在规定的时间内，团队的所有成员不得借助任何器具，只能相互合作，从地面攀上4米高的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过规定的时间，整个团队将不能成功。

目的：1、激励和强化顽强的斗志和互助取胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩环节，也是考验大家一天培训成果的时刻！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17:00-17:20 活动总结

活动备注：考虑到大家参加了整整一天的培训，可能会感到疲惫，所以决定使用班费支付包车费用。

以下是一些注意事项：

1、在拓展期间，要分配好责任，小队长需要督促队员遵守活动要求，不能单独行动。

2、根据充分了解，冬天的天气对拓展训练影响不大。如果因为天气突变，活动需要调整，我们会选择其他日期进行。

3、本次活动请了专业的拓展老师，他们经验丰富，对安全意识也很重视。

4、这次活动是为了增强班级的凝聚力而举办的，我们尊重同学们的意愿，也希望大家能积极参与。

学校集体户外活动方案3