四、拓展时间：_月_日第二课堂

五、拓展项目：友情链接坐长城信任背摔齐心并进

六、拓展步骤：

前期准备：

1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队(包括起队名、口号)。

2、道具：眼罩、报纸、透明胶、绳子、桌子、椅子等。

3、后勤：安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障。

活动现场：

1、奏团歌大合照(5分钟)。

2、拓展活动进程：

(1)友情链接(15分钟)。

目的：打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的速记能力。

规则：各队任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介绍，如：我是高__班的___，第二名队员再对他(她)背后的队员做介绍，如：我是高__班___后边的高__班___，第三名队员则依此介绍说：我是高__班___后边的高__班___后边的高__班___，依此类推，看哪队准确复述的最多，成绩最差的组要接受惩罚。

(2)坐长城(15分钟)。

目的：经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的积极性，这环节目的是加强团队之间的信任感。

规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊坐下，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

(3)信任背摔(15分钟)。

目的：促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。

规则：1、选两个监护员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。挑战者在哪，监护员就要跟到哪。

2、让其余队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。

3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者要大声对队友讲：are yoready?队友准备好后回应：ok，let's go.

4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并拢。听到监护员喊：倒之后，挑战者才能睁开双眼，站立于地。

注：承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。

各组讨论问题：

最初你们对游戏有何认识？

参加游戏之后你们有何感受？

当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

(4)齐心并进(15分钟)。

目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

规则：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸。

注：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。

学校户外活动策划方案范本4

活动背景：

无论如何，我们在一起已经走过了两年的时间。虽然我们没有像相濡以沫那样的深厚感情，但我们之间还是存在着亲密的手足之情。在大三这最后一年，我们希望能开展一次独特的活动，让我们永远地记住这段永恒的时刻，在未来的岁月中，时不时地回忆起大学美好的时光。在度过这个充满纠结感情的一年之后，我们将各自努力奋斗，四处奔波。这是一个繁忙的年份，也是一个关键的年份，更是一个奋斗的年份。在这个关键时刻，举办一次活动并不是多余的，相反，它是必要的。

活动时间：

活动地点:

九龙渊公园

活动目的：

1)进一步增强班级凝聚力，让班级成员真正感受到自己是班级的一部分，而不仅仅是口头上的说说。让每个成员都有一种归属感，而不仅仅是形式上的存在，让每个舵手充分感受到众人划桨开大船的自豪感。

2)加强同学之间的交流与合作，拓展大学生的综合素质和坚强品格，提高交际能力。不论是新来的同学还是老同学，都要积极加强交流（男生放下自己的男子汉面子，女生抛开自己的羞涩与矜持），共同构建一个融洽、和谐的班集体。为以后的工作建立良好的人脉关系，并提高自己的交际能力，增强团队精神。