（二）注意体育活动中的安全

经常参加体育活动可以增强体质，更好地学习文化知识，但要注意安全：

首先，运动前要换上有胶底的运动鞋。运动鞋具有较大的弹性和摩擦力，而塑料底的鞋子又硬又滑，不适合运动时穿着。

其次，要认真进行全身准备活动，避免肌肉拉伤、扭伤、骨折等伤害。运动前，女孩子要摘下发饰、塑料或玻璃饰品，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。运动时要按照教师要求进行，不要剧烈碰撞，不要违规运动，严防器械伤人。

另外，在进行器械运动时要在教师或同伴的保护下进行。例如，单杠、双杠运动时要严格按照教师要求进行，尤其是投掷标枪、铅球时，不要擅自投掷或捡回，否则可能会被击中并受伤，甚至危及生命。

另外，一旦受伤，不要急于起身，也不要乱动伤者，要等待校医或教师来处理。

此外，夏天运动后不要立即喝凉水，可以喝一些淡盐水，以防止中暑。运动后要及时擦干汗水，穿好衣服，不要立即冲凉，以免感冒。在饭前、饭后和睡觉前不要进行剧烈运动。

（三）注意用电和用气的安全

1）了解电源总开关的位置，掌握在紧急情况下如何关闭电源。

2）不要用湿手触摸电器，不要用湿布擦拭电器。

3）使用完电器后应该拔掉电源插头。

4）如果发现电器冒烟、发火花、有焦糊味等情况，应立即关闭电源开关，停止使用。

5）不要随意动插座，信息技术课上要按规定的程序操作计算机，实验室里不要随意触摸各种电器。禁止在宿舍内私拉电线，使用充电器、热得快、电热毯等电器。

6）如果发现有人触电，应设法及时关闭电源，或用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气

1）使用煤气器具时，不要长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水灭火，导致煤气泄漏引发火灾。

2）使用煤气器具（如煤气炉、煤气热水器等）时，要保证室内有足够的通风，确保有充足的氧气，以防止煤气中毒。

（四）游泳时要注意安全

1、游泳前要进行体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下水前要进行准备运动。

4、在饱食或饥饿、剧烈运动或繁重劳动后不要游泳。

5、当水下情况不明时，不要跳水。

6、如果发现有人溺水，不要贸然下水救援，应大声呼唤成年人前来帮助。

（五）交通安全

1、行走时要注意交通安全

1）在道路上行走时，要走人行道，如果没有人行道，要靠路边行走。

2）团体外出时，要有组织、有秩序地排队行走。

3）在没有交通警察指挥的路段，要学会让机动车辆，不与机动车争道抢行。

4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车时要注意交通安全

没有刹车或没有安全保障的自行车不能上路；不要在人行道、机动车道上骑自行车；要在非机动车道上行驶，在混行道上要靠右边行驶，经过较大的陡坡或横穿机动车道时应该推车行走；在雨、雪、雾等天气要减速行驶，转弯时要提前减速慢行，向后观察，伸手示意，不要突然转弯；超越前方自行车时，不要靠得太近，速度不要过快，不要妨碍其他车辆的正常行驶。不要一手握物品骑车，不要双手离开把手骑车，不要两个人骑一辆自行车；不要曲折行驶，不要相互追赶，不要两辆车并排行驶。两辆车行驶时，两个骑车人不要勾肩搭背，推挤对方，相互追逐。

（六）食品卫生安全

讲究饮食卫生，养成良好的习惯。拒绝食品安全问题，不吃腐烂变质的食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴饮暴食；不随地吐痰，不乱扔果皮和纸屑。不要在小摊小贩那里购买食物，注意保持身体健康。

（七）注意人身和财产安全，不要将贵重物品和现金放在教室和宿舍里。放学后按时回家，不要在街上逗留，不要与陌生人交往，不要接受陌生人的礼物，遇到坏人或遇到危险情况时要保持冷静和机智，受到不法侵害时要及时拨打急救电话或报警电话110。

（八）发生火灾时应该怎么办？

1、在公共场所遇到火灾时，应立即逃生，尽量远离火灾现场。

2、如果室内发生火灾，无法逃离，应立即跑到有水源的地方，关上门，用水泼在地上和门上。然后用湿毛巾捂住口鼻，趴在地上，等待救援。

3、要拨打火警电话119报警，向消防部门说明火灾发生的地点和火势。

4、在远离火灾的过程中，要尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。