(3)户外活动。另外安排时间开展户外活动，例如混合篮球、编花篮、兄弟连等各种娱乐活动，放松同学们的身心，让他们认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，要求以书面形式写出，字数不限，重在参与。对班级中存在的问题进行分析，并提出个人的见解，对今后共建和谐班级的同学们提出适当的建议。

8、班会结束

班委将负责后期工作，例如保持教室的卫生环境，讨论本次活动存在的问题，寻找更合适的解决方法，为以后开展活动积累更多经验，完善各项工作。

七、后期工作

心理联络员将认真分析同学们所写的感受，针对不同同学的情况适当与他们交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

______学院

____级_班

心理联络员

心理的方案5

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

根据专家的预测，21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家进行的调查研究表明，全世界大约有1/3的人口在每时每刻都有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中小学生进行了一次抽样调查，结果发现，约有2/5的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：

本次活动的目的是为了端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、导入

健康不仅仅是没有身体疾病和体弱，而是一种身体、心理和社会功能都良好的状态，具备良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

1. 智力正常。

2. 情绪稳定与协调。

3. 社会适应能力较好。

4. 人际关系和谐。

5. 反应能力适度与行为协调。

6. 心理年龄与实际年龄相符。

7. 具备心理自控能力。

8. 拥有健全的个性特征。

9. 具备自信心。

10. 具备心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生的身体发育十分迅速，只需2至3年时间就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

然而，初中生的心理发展速度相对较慢，心理水平仍处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。因此，初中生的身心状态处于一种非平衡状态，引发了各种心理发展上的矛盾。

初中生的心理发展受到生理变化的影响。这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感。因此，在心理上，他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色。在这种追求中，会产生各种困惑。

其次，初中生的心理成熟性主要表现在对成熟的强烈追求和感受。在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向上都发生了明显的变化。同时，他们也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。

然而，初中生的心理幼稚性主要表现在认知能力、思想方式、人格特点和社会经验等方面。由于初中生心理上的成人感和幼稚性并存，他们表现出各种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。比如，他们既有反抗性又有依赖性，既有闭锁性又有开放性，既有勇敢又有怯懦，既有高傲又有自卑，既否定童年又眷恋童年，对未来感到迷茫不知所措等。

(四)、学生举例发言