欣赏是一种神奇的力量，

它让你充满自信，永不烦恼；

欣赏是一种神奇的力量，

它让人生更加绚丽，生活更加美好！

师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用。希望你们从小就学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸怀，学会与人相处，团结合作。只有这样，你们才能在未来取得事业的成功。

人生中难免会遇到各种烦恼和困难。希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心、有勇气去战胜困难。世界上充满美景等待着你去欣赏，古今中外的文化渊博等待着你去欣赏。希望你们能够笑对人生。

心理策划活动方案7

活动主题：中学生心理健康教育

活动时间：

活动地点：

活动对象：

活动背景：

根据专家的预测，21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织最近对许多国家进行的调查研究表明，全世界每时每刻都有约三分之一的人有心理问题。在中国，最新的全国4至16岁儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题发生率高达13.9%。有关部门还对中小学生进行了抽样调查，结果发现约有2/5的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理问题比成人更为严重。

活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

活动过程：

一、导入

健康不仅仅是没有身体疾病或体弱，而是一种身体、心理和社会功能都良好的状态，具备良好的社会适应能力。

二、青少年心理健康标准

1. 智力正常。

2. 情绪稳定且协调。

3. 具备良好的社会适应能力。

4. 与他人保持和谐的人际关系。

5. 反应能力适度且行为协调。

6. 心理年龄与实际年龄相符。

7. 具备心理自控能力。

8. 具备健全的个性特征。

9. 具备自信心。

10. 具备心理耐受力。

三、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期或少年期，是个体生长发育的第二个高峰期。在这一阶段，初中生的身体发育非常迅速，2至3年内即可完成身体各方面的生长发育任务。然而，他们的心理发展速度相对较慢，心理水平仍处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。因此，初中生的身心处于一种非平衡状态，引发各种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲击主要来自两个方面。首先，由于初中生身体外形的变化，他们产生了成人感，希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色。在这种追求中，会产生各种困惑。其次，初中生的心理成熟性主要表现为对成熟的强烈追求和感受。在这种感受的影响下，他们的态度、情绪表达方式以及行为内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。然而，他们的幼稚性也表现在认知能力、思维方式、个性特点和社会经验上。

由于初中生的心理成人感和幼稚性并存，表现出各种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1. 反抗性与依赖性并存，他们可能对父母和老师的认识产生分歧，表现出强烈的反抗心理。2. 闭锁性与开放性并存。3. 勇敢和怯懦并存。4. 高傲和自卑并存。5. 否定童年但又眷恋童年。6. 对未来感到迷茫，不知所措。

四、学生举例发言

有学生表示在学习上十分苦恼，总是为学习的事情烦心。以前成绩很好，但现在成绩很差。他感觉自己一无是处，学习不行，运动也不行，也没有什么爱好。他感到非常苦闷，他已经很努力了，为什么成绩却比别人差，为什么学习这么累，每次考试都倍受打击。由于功课开始落后，他逐渐讨厌学习，产生了抵抗情绪。

针对这种情况，我们可以认为这是学生心理逐渐成熟的表现，也就是说他开始意识到自己小学时的行为很天真，他正在长大。意识到理想与现实的差距是好的，尽管在这个过程中遇到挫折是难免的，但关键是要如何应对。首先，要调整心态，不要为过去的事情后悔，因为过去的无法改变，可以理解为过去的一切都是为现在的你做铺垫！同时，不要过分苛求自己，确立适中的目标，养成平常心态。与自己的实际情况相符，不要盲目地与其他同学竞争，给自己创造一个相对宽松的环境，避免过度紧张。还要积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的正面情绪，提醒自己并不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

五、提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？

1. 害怕考试、害怕学校、害怕老师，甚至讨厌学习。

2. 在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3. 有点神经质，爱哭、胆怯、担心、小心眼，一点小事就放心不下等。

4. 感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总是一个人呆着。