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心理策划活动方案模板9篇
大小:479.9KB 10页 发布时间: 2024-03-22 15:46:37 2.72k 2.64k

B、适当发泄:如运动式发泄打沙袋、打球?

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

C、补偿转移:如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

D、幽默对待:幽默对待自己及发生的事情

E、升华:加倍努力,战胜挫折,提升自己

老师:对于挫折,我们有能力面对,让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩

在脚下,让我们全班同学喊倒计时:三,二,一,踩!

四、总结升华,笑对挫折

1、老师:面对挫折,强者站起来,弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)

面对失败与挫折,一笑而过是一种乐观、自信,然后重整旗鼓,这是一种勇气。面对误解和仇恨,一笑而过是一种坦然,宽容,然后保持本色,这是一种达观。面对赞扬和激励,一笑而过是一种谦虚、清醒,然后不断进取,这是一种力量。面对烦恼和忧愁,一笑而过是一种平和,释然,然后努力化解,这是一种境界。

3、同学们,失败和挫折是暂时的,只要我们勇于微笑,只要我们笑对挫折,我们就会驱逐忧伤的阴霾,快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

五、老师总结:

同学们,当我们遇到挫折时,要变挫折为动力,做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。

(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延伸:

1、收集名人、伟人战胜挫折,取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言,读一读,熟记于心。

心理策划活动方案模板2

一、活动目的

面向全体师生,通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健康教育、宣传活动,多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位和作用、学校的心理健康教育工作的成果,展示各院的学生心理健康教育的特色,引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。

二、活动主题

主题:未来.幸福

三、活动时间

四、活动内容

(一)心理健康教育指导中心活动

1.心理健康教育活动立项申报

目的:二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点,自主设计主题鲜明,与学风建设、三涯(生涯、学涯、职涯)规划、社会实践结合率高,心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。

2.心理健康教育活动月启动仪式

目的:扩大心理健康教育宣传路径,发挥心理健康教育的影响力,调动大学生的参与热情。

3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务

目的:以传统节日为依托,以社区服务为载体,以志愿活动为内容,积极拓展大学生心理健康教育实践平台。

4.“给未来的一封信”征文寄语活动

目的:告诉未来的自己,认真规划,不要迷失方向,勇敢前行才能为青春留下踏实足迹。

5.阳光之星评比

目的:完善心理教育体系建设,重视朋辈心理咨询员的作用,寻找身边的正能量传递者。

6.心理经典阅读会

目的:“校园溢满书香,好书伴我成长”,以书为友,阅读正能量的心理类书籍,正视自己心理上的不足,给心灵以补养,真正做到内心强大。

7.正能量歌曲点赞

目的:每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律,何不分享这种正能量,大家一起携手前进。

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