欣赏是一种神奇的力量，

它可以冲洗掉你内心的嫉妒和烦躁。

你能欣赏别人学术上的精湛，

你的成绩也会不断提高；

你能欣赏别人品格的纯正，

你的心胸也会像大海一样广阔。

你能欣赏大地的每一道晨曦，

你的心情就会被彩云围绕；

你能欣赏天空中的每一丝细雨，

你就会拥有一个明亮清新的头脑。

你能欣赏自己一点一滴的进步，

你的前程就会被金色的阳光笼罩；

你能欣赏父母给你的各种特点，

你就会拥有世界上最美的容貌。

欣赏是一种神奇的力量，

它使你充满自信，永不烦恼；

欣赏是一种神奇的力量，

它让你的人生更加绚丽，生活更美好！

老师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用。希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸怀，学会与人相处，团结合作。只有这样，你们才能在将来取得一番事业。

人生中难免会遇到各种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，这样才能有信心、有勇气去战胜困难。世界上有着美丽风景等待着你去欣赏，世界上有着丰富文化等待着你去欣赏。希望你们能笑对人生。

关爱心理健康方案2

为了迎接“525-大学生心理健康日”，我们努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围。在丰富师生业余文化活动的同时，我们也要加强精神文明建设，培养大学生的健康心理，并向全校师生宣传心理健康的重要性。

为了实现这一目标，我们特别开展了全校性的团体心理辅导活动。通过大学生成长训练营的形式，让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识。

【活动背景】：

大学生处于人生最宝贵、最快乐的青年阶段，他们真实努力拼搏、积极进取、快乐生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是常常感到茫然、郁闷、烦躁等不良情绪充斥着他们的生活，这可能会引发各种心理疾病。此次团体辅导活动的宗旨是帮助同学们走出烦恼，过上积极健康的生活。

【活动主题】：心灵相约

【活动目标】：

1、总体具体目标：

增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。

2、团体具体目标：

(1)增进团体成员的了解，建立团体规范；

(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确看待自己；

(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；

(4)团体成员共同分享，达成共识，学会处理人际关系，改善人际关系。

【活动时间】：暂定

【活动对象】：全校学生

【活动地点】：心理咨询中心团体辅导活动室

【活动内容】：

由于每个年级、每个系的情况各不相同，我们特别制定了几个可供同学们选择的心理辅导主题，包括《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题的具体内容暂定。

【活动流程】：