然而，初中生的幼稚性主要表现在认知能力、思维方式、人格特点和社会经验上。由于初中生心理上的成人感和幼稚性并存，他们表现出各种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。

1. 反抗性与依赖性并存：

由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前，而父母对他们的认识滞后。在一些具体问题上，初中生开始不再把父母和老师当作权威，而能够客观地评价他们。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上存在差异，在一些具体问题上，初中生会表现出强烈的反抗。初中生的反抗心理特点主要有：态度强硬，举止粗鲁；漠不关心，冷漠相对；反抗的迁移性，即将对某个人某方面的言行的反感迁移到这个人的其他方面，甚至全盘否定这个人；同时，当成人团体中某个成员不能令他们满意时，他们会倾向于排斥该团队中的所有成员。

2. 闭锁性与开放性并存：

3. 勇敢和怯懦并存：

4. 高傲和自卑并存：

5. 否定而又眷恋童年：

6. 对未来感到迷茫，不知所措：

初中生可能会发现自己小学时的想法和理想非常天真，现在的情况无法达到，导致理想破灭，失去了学习生活的目标，感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

有学生表示他们在学习上感到苦恼，总是为学习上的事情烦心。以前他们的成绩很好，但现在却很差。他们感觉自己一无是处，学习不行，运动不行，也没有什么爱好。他们感到很苦闷，很努力了，为什么成绩比别人差，为什么学习这么辛苦，为什么每次考试都感到沮丧。由于功课开始落下，他们逐渐讨厌学习，产生了抵抗情绪。

针对这种情况，我们需要意识到这是学生心理逐渐成熟的一个表征，也就是说他们开始意识到小学时的行为是天真的，他们正在成长。我们应该摆正心态，不后悔过去的事情（因为过去无法改变，我们可以理解为过去的一切都是为现在的自己做铺垫！），不对自己过于苛求，确立适中的目标，养成平常心态，根据自己的实际情况确定目标，不盲目地与其他同学竞争，给自己一个相对宽松的环境，避免过度紧张。同时，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的正面情绪，提醒自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)、提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？

1. 害怕考试、害怕学校、害怕老师，甚至讨厌学习。

2. 在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3. 有点神经质，爱哭、胆怯、担心、小心眼，一点小事就放心不下等。

4. 感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总是喜欢一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1. 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药。

2. 对自己不过分苛求，确立适中的目标，养成平常心态。

3. 不对他人的期望过高，避免失望感。

4. 不盲目地与其他同学竞争，避免过度紧张。

5. 积极参加集体活动，扩大社会交往。

6. 加强意志锻炼，保持乐观的正面情绪。

7. 不要为自己寻找借口。

8. 给自己一点爱。

9. 分散注意力。

10. 改变行为。

11. 了解自己的极限。

12. 寻找心灵的绿洲，进行放松和冥想。

13. 相信自己，也相信他人。

14. 计划一些积极有益的活动，应对枯燥的生活。

15. 向朋友倾诉自己的烦恼。

16. 看到事情的光明面，包括宽容、自嘲和愉快疗法。

17. 将复杂的问题分解成简单的问题。

18. 尽全力完成一件事。

19. 运动是自救的基础。

关爱心理健康方案6

一、活动背景

根据调查，在我国有25%-30%的大学生存在一定的心理困惑和轻度心理障碍。长期以来，心理健康教育主要通过咨询、讲座和宣传展等方式来帮助广大同学，但这些方式已经无法满足广大同学的需求。因此，我们班决定开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。