二、活动目的

1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自身心理健康的氛围。

2、促进大学生全面发展，同时也为了活跃校园文化氛围，丰富学生课外生活，创建和谐校园。

三、活动宗旨

提高班级凝聚力，构建和谐班集体。

四、活动主题

我爱我，与幸福同行。

五、活动方式

主题班会。

六、活动时间

20______年______月______日星期日。

七、活动地点

_________(待定)。

八、活动过程

1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。

“5·25”心理健康日的由来：“5、25”是“我爱我”的谐音，是20xx年5月由北京师范大学发起的一次活动。北京十多所高校响应该活动，旨在呼吁学生关注自身心理健康。随后，教育部和全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日。

2、提问同学们什么时候会感到开心并笑出声。

3、选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏，并在游戏之前询问他们为什么选择成为一对。(游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一位面对他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，有奖励哦！)

4、组织同学讲述其他同学的优点。

5、玩“鸡对鸭讲”游戏。至少需要四到五个人参与，人数越多越好。每个人发一张纸，每个人在纸上针对另一个人写下一个问题，例如“小王的头发为什么那么短？”写完后将纸折叠放入一个大碗中。每个人轮流抽取一张纸，如果抽到自己写的问题就重新放回碗中重新抽取。随机想一个答案，将其写在另一张纸上，答案放入另一个碗中，问题保留。当问题抽光，答案写完后，开始玩游戏：每个人轮流念出自己手上拿到的问题，然后从答案碗中抽取一张答案念出来（如果抽到自己原来写的答案就重新放回碗中重新抽取）。

6、由班主任总结发言。

九、活动意义

通过本次班会，提高我们班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。学会人际交往，建立和谐的人际关系。同时，在校园内掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，引起足够的重视。

心理健康非常重要，一个人的生理健康和心理健康同样重要。我们害怕在不断的生活中迷失方向，因为这是导致悲剧发生的根本原因。因此，我们必须调整好自己的心理，使自己能够做到最好。

十、活动总结

本次心理主题班会活动取得了良好的效果。同学们积极参与，增加了对心理健康的关注和认识。活动中的互动游戏和讨论使同学们更加了解彼此，增进了班级凝聚力。希望今后能继续开展类似的心理教育活动，帮助更多的大学生关注和维护自身的心理健康。

关爱心理健康方案7

为了迎接“525-大学生心理健康日”的到来，我们努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围。通过丰富师生的业余文化活动，同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理，向全校师生宣传心理健康的重要性。

为此，我们特别开展了全校性的团体心理辅导活动，以大学生成长训练营的形式，让更多的同学了解自我悦纳和一些心理方面的知识。

活动背景：

大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，他们真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却并非如此。大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是常常感到茫然、郁闷、烦躁等不良情绪充斥他们的生活，甚至可能引发各种心理疾病。本次团体辅导活动的宗旨是帮助同学们摆脱困扰，过上积极健康的生活。

活动主题：心灵相约

活动目标：

1、总体具体目标：

增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，让他们学会更好地与他人相处。团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好适应能力。

2、团体具体目标：

(1)增进团体成员的了解，建立团体规范；

(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确看待自己；

(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；

(4)团体成员共同分享，达成共识，学会处理人际关系，改善人际关系。