1、保持冷静：在面对欺凌时，保持冷静是非常重要的。不要与欺凌者发生冲突或争吵，而应尝试保持镇静，并避免让自己成为欺凌者的攻击目标。

2、寻求帮助：如果你或者你的朋友正在受到欺凌，及时寻求帮助是非常重要的。可以向老师、家长、辅导员或其他可信赖的成人寻求帮助。告诉他们你的困境，并请求他们的协助和支持。

3、记录证据：如果你遭受欺凌，尝试记录证据。可以记录欺凌者的言行，保存他们的信息和证据，并将其交给老师或其他成人。

4、加强社交关系：加强社交关系可以让你获得更多的支持和帮助，同时减少被欺凌的可能性。尝试参加社交活动、结交更多的朋友、建立更健康的人际关系。

5、坚定立场：在面对欺凌时，坚定立场非常重要。不要被欺凌者的行为所吓倒，而是要保持自信和勇气，表明你不会被恐吓或威胁。

6、总之，面对校园欺凌需要及时寻求帮助、保持冷静、记录证据、加强社交关系和坚定立场。关键是要保持坚定和勇气，寻求帮助并寻求解决方案。同时，学校和社会也需要采取措施来预防和处理校园欺凌行为。

校园欺凌的解决方法5

1.增强学生的自我保护能力

学生需要具备自我保护的能力，这是避免校园霸凌发生的关键。学校可以通过开设自我保护课程来培养学生的自我保护意识和技能。学生应该掌握一些基本的自我防身技能，比如如何回避危险、如何自卫等等。

2.加强学生的心理辅导

校园霸凌会给受害者带来心理创伤。因此，学校应该加强心理辅导，帮助受害者恢复自信和勇气。同时，学校也应该加强对施暴者的心理疏导，帮助他们认识到自己的错误。

3.建立有效的监管机制

学校需要建立有效的监管机制，及时发现和处理校园霸凌事件。学校应该设置专门的举报电话和投诉信箱，鼓励学生和家长积极举报校园霸凌事件。同时，学校还应该通过监控设备等手段，加强对校园环境的监管。

4.引导学生正确处理矛盾

校园霸凌多是由学生之间的矛盾引起的。因此，学校应该引导学生正确处理矛盾，避免矛盾激化。学校可以开展一些相关的教育活动，如主题班会、心理讲座等，让学生认识到矛盾的危害性，学习正确的处理方法。

5.严惩施暴者

对于施暴者，学校应该采取严厉的措施进行惩罚。一方面，学校应该对施暴者进行严肃的教育，让其认识到自己的错误；另一方面，学校还应该依法依规对施暴者进行处罚，以起到警示作用。

总之，校园霸凌是一个严重的问题，需要学校、家长和社会各方共同努力才能有效解决。学校应该采取多种策略，从不同的角度出发，全方位地解决校园霸凌问题。只有这样，才能让我们的学生健康成长，远离校园暴力。

校园欺凌的解决方法6

1、建立亲子沟通机制

很多时候孩子由于害怕遭到报复，从而不愿意告发欺凌者。但这样往往适得其反，霸凌威胁程度可能会升级，成人干预通常是阻止问题的唯一方法。保持沟通渠道畅通，这样孩子就更有可能向父母倾诉。给孩子更多的机会来讨论他们的想法，尤其当父母意识到孩子可能在学校发生了什么的时候。沟通切勿直入霸凌话题，因为这样可能会引起孩子心底的恐惧，从而导致沟通效果差或者孩子选择闭口不言。

2、从脑力到武力

有句话说的是“教授会武术，谁也挡不住”，父母在教育孩子重视学业的时候，有时也需要让孩子去学习一些专业的格斗技巧。当然，格斗技巧可能会让事态升级，但是必要的生存技能会让孩子成为一个更自信、足智多谋的孩子。身处逆境之时，抵御攻击最好的方式可能不是盾牌，而是更加犀利的攻击。父母要教育孩子，运用武力技能的前提一定是智取之策略失效之后，不可滥用武力技能。正所谓“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”。

3、保有同情心

父母需要做的最重要的事情之一就是教导孩子对他人要富有同情心。教育孩子让孩子明白，不合时宜的言语说辞也可能在别人听来是一种言语虐待或者言语霸凌，会造成真正的伤害。忽视或怠慢与众不同的同学也是如此，这可能会上升到情绪或情感霸凌。让孩子时刻保持好同情心姿态，往往是减少自身被霸凌者欺辱的有效方法。

4、坚定信心和立场

害羞、腼腆的孩子，自信心不足、不坚持自己的立场，往往更容易受到霸凌，因为霸凌者可能是想从受害者那里得到一些反应，从而满足自身扭曲的心理。教育孩子成长的过程中，父母们要减少打击孩子自信心的行为，比如孩子接触新事物失败时随口一句“啥也不是”“小孩子都这样”等话语，这会让孩子认为自己很无能或是无力完成而不去尝试。需要自小给孩子灌输重拾信心、坚定立场的信念，久而久之孩子便会坚强自信十足。

5、放下面子

当遭受欺凌的时，孩子们选择更多的是自己去应对，因为在孩子认知的世界里呼喊或者逃跑是很丢脸面的事情。不仅是孩子，成年人也是一样。事件引起周围人注意的时候，大概率会演变成众人围观看热闹，说的难听点是“看耍猴”，这种现象导致当事人心理会出现抵触和尴尬，害怕自己会成为社死大军中的一员。要提醒孩子，遭受迫害时，面子心态不会有任何作用，反而会带来严重的后果。大声呼救，这种简单的方法通常会奏效，因为它会让欺凌者感到惊讶，并引起周围人对他们行为的注意。父母可以跟孩子多演练下这种策略，让孩子在使用它时没有压力，感觉舒服。

6、友谊制胜

孩子在学校需要与同学建立牢固的友谊，霸凌者欺弱的心理使其不愿攻击有圈子的孩子。通常，霸凌者是一个也被别人欺负的孩子，作为回报，他会欺负其他的较弱或较害羞的孩子。父母可以试图将霸凌者约到家中做客，聊聊双方的话题，有可能甚至会拯救这个孩子，顺手也为自己的孩子解决了麻烦。

校园霸凌是社会性问题，需要整个社会共同的关注才能彻底解决。每个家长都爱自己的孩子，只是有的孩子得到的爱和教育出现了畸形，最终导致了霸凌事件。相信在全社会的努力之下，霸凌事件会最终被彻底杜绝，让每一个孩子都能在安全的环境中长大成人。