首先通过抽签的方式确定每组参加的运动项目，并自行设计一个换人口号。四个组的运动项目分别为：

（1）俯卧撑六个并数数，必须数1到6的数字，但不能与实际数字对应，否则重来。

（2）吹爆一个气球。

（3）念一段令人绕口的文字，否则重来。

（4）所有动作必须在一分钟内完成且没有错误。

最多有两个错误的人将接受惩罚，其余两人将在装有水的纸杯中加入糖、醋和盐，然后被惩罚者必须喝下。每个人最终将获得两个阿尔卑斯的奖励或一袋旺旺雪饼。

愚乐挑战

道具：纸杯，水，盐，醋，糖

规则：让观众推荐一个被愚弄的人参加惩罚，前三个被推荐者上台，推荐者也上台。被推荐者需要用准备好的三杯水中的糖、醋和盐来报复推荐者，但是最后却要被推荐者自己喝下。推荐者需要在手机上选择一个异性的号码拨打，在一分钟内让对方说出“愚乐无极限”的五个字。否则，将被推荐者用刚才的方式进行报复。最后，六个人都将获得两个阿尔卑斯的奖励。

愚乐挑战

道具：A4纸（写有词语）

规则：选出六个人，分为两队进行比赛。主持人将写在纸上的词语（或一句话）给第一位队员看，队员1必须用肢体语言将词语的意思传达给队员2，不允许咬嘴唇，也不允许发声。队员2根据自己理解的意思表演给队员3，以此类推，最后由队员6告诉大家他认为队员5表演的是什么词语。与纸上的词语意思最接近的人将过关。

愚乐看

让观众观看一个搞笑视频（大约十分钟）。在欢笑中结束活动。

七、活动人员安排

1、PPT制作：1人

2、背景音乐和资料准备：2人

3、教室申请：1人

4、道具和奖品购买：1人

5、主持人：2人

6、活动现场秩序维持：2人

7、活动摄影：1人（建议与办公室联系）

8、活动现场布置：5人

八、活动道具和奖品

1、百事可乐（10罐）：20.00元

2、阿尔卑斯：15.00元

3、醋：3.00元

4、盐：1.50元

5、糖：2.50元

6、矿泉水（大瓶）：2.50元

7、气球：10.00元

8、纸杯：5.00元

9、双面胶：1.50元

总计：约60.00元