1、清明: 最初是一个重要的节气，意味着天气晴朗、草木繁茂。每年的_月_日至_日，正是春光明媚、万物复苏的时候，也是人们春游的好时机。

2、清明节: 清明不仅是一个重要的农事时节，也是24节气中唯一演变成民间节日的节气，又称为"清明节"。作为节日，它还包括一些风俗活动和纪念意义。

三、清明节的来源

提起清明节，自然会想到历史人物介子推。传说在两千多年前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦。跟随他的介子推不惜从自己的腿上割下一块肉来充饥。后来，重耳回到晋国，成为了国君(晋文公)，慷慨地奖赏了所有跟随他流亡在外的随从。唯独介子推拒绝接受封赏，带着母亲隐居绵山。

晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲，一定会带着她出来。谁知，大火烧了三天三夜，介子推和母亲抱着一棵被烧焦的大柳树，死了。晋文公发现介子推背上堵着的柳树树洞里的衣襟上，题着这样一首血诗:

割肉奉君尽丹心，

但愿主公常清明。

柳下作鬼终不见，

强似伴君作谏臣。

倘若主公心有我，

忆我之时常自省。

臣在九泉心无愧，

勤政清明复清明。

为了纪念介子推，晋文公下令每年的这一天禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。寒食节在清明节的前一天，古人常常将寒食节的活动延续到清明节，久而久之，人们便将寒食节和清明节合二为一。现在，清明节取代了寒食节。

四、清明节的古老风俗

1、考虑到老人和孩子难以忍受寒冷，为了防止寒食冷餐对身体的伤害，于是出现了各种野外健身活动。

(1)放风筝: 将风筝放上蓝天后，剪断牵线，任凭清风将其送往远方，据说这样能够驱除疾病和灾难。

(2)踏青: 古代称为探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处都是生机勃勃的景象，正是郊游的好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

(3)蹴鞠: 这是一种古代的游戏，用足去踢皮球。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

(4)秋千: 这是中国古代清明节的习俗。秋千的历史非常悠久，最早叫做千秋，后来为了避免忌讳，改为秋千。古时的秋千多使用树枝做架子，再绑上彩带。后来逐渐发展为使用绳索和踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，还可以培养勇敢精神，至今仍受到人们特别是儿童的喜爱。

(5)插柳、戴柳: 清明、七月半和十月朔是中国人纪念鬼魂的三大节日，人们为了防止鬼魂侵扰，会插柳、戴柳。柳在人们心中有辟邪的功效，观世音菩萨也会使用柳枝沾水来救度众生。柳树有强大的生命力，俗话说："有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。"柳条插到土里就能生长，插到哪里，就成为哪里的阴凉之处。年年插柳，处处都有阴凉之地。

2、清明节除了以上这些古老的风俗，还是一个纪念祖先的节日，主要的纪念方式是扫墓。关于扫墓，你们知道多少呢？

(1)请同学们回忆以前和长辈一起扫墓的情景，用几句话描述一下扫墓的过程。

(2)扫墓在现代社会已经逐渐简化，但同学们要明白，我们为什么要扫墓呢? (缅怀英雄的崇高品质，珍惜现在的幸福生活。)

(3)提到烈士，说说你们知道的烈士。

3、下周一就是清明节了，我们不会忘记那些英雄，更不会忘记那些屈辱。今年的清明节第二次成为了法定节假日，放假三天，同学们都感到非常高兴。但是，清明这个传统节日的文化内涵又让人感到淡淡的哀愁。

五、诗朗诵

1、《站在烈士纪念碑前》

2、《清明》杜牧

清明时节雨纷纷，

路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？

牧童遥指杏花村。

3、《寒食》(唐)韩翃

春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。

日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

六、活动总结

我们缅怀先烈的崇高品质，虽然他们已长眠于地下，但他们的可贵品质永远激励着我们。因此，我们要珍惜今天美好的生活，努力学习，不断进步，以此来告慰长眠地下的英灵。

随着新的法定节假日改革方案的实施，今年的清明节第一次成为了法定节假日的传统节日。希望同学们在这个以纪念为主题的情绪节日中过得开心，过得有意义！

清明节户外踏青活动策划方案精品3