1、如何防溺水？

游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺乏安全防范意识，遇到意外时慌张、不能冷静自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

- 不要独自一人外出游泳，更不要到不了解水情或比较危险的地方去游泳。选择好的游泳场所，了解场所的环境，如水域的深浅、有无暗礁、暗流、杂草等情况。

- 必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，互相照顾。如果集体组织外出游泳，要清点人数，并指定救生员进行安全保护。

- 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋的人不宜参加游泳或不要到深水区游泳。在下水前要做好准备，先活动身体，适应水温后再下水游泳。镶有假牙的同学应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

- 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

- 在游泳中如果突然感到身体不适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

- 在游泳中，若小腿或脚部抽筋，不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

- 在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动的"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

2、遭遇溺水你该如何自救？

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。暑假期间，学生溺水事件时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救护技巧而导致的。在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

六、注意防雷电地震。

1、在雷雨天气时，尽可能留在室内，并关好门窗。若在户外，可就近寻求避雷场所，如山洞、成片的房屋等处，但不宜进入棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物，也不宜躲在大树下。

2、严禁在校园上网和用手机。若回家或在其他地方使用手机时要注意，如果遇到雷雨天气一定要停止使用手机。雷雨天时不要上网，不要使用调制解调器，将电脑的电源插座拔掉，尽量不要接、和拔打手机和电话。

七、其他校园安全的注意事项：

1、如何加强教室安全？

要注意教室的安全。上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不要带危险品进教室。

2、为什么不能提前到校？

校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。

3、当自己感到身体不适时，怎么办？

及时告知班主任或任课教师，并与家长取得联系。

4、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？

先让班主任与家人取得联系，再视情况而定。

八、安全小常识。

临危逃生的基本原则：

保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救：

“119”——火警；“110”——报警；“120”——急救；“122”——交通事故报警。

打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。

九、小结。

同学们，生命是宝贵的，面对生命我们要珍惜、敬畏。把安全意识化为行动，让危险远离我们的生活，有平安健康才有幸福梦想！让我们行动起来吧，形成“安全”的浓厚意识。要时刻有安全意识，努力提高自我防范能力，警钟常鸣，永记心间！

最后，希望同学们自觉遵守学校安全规定，每天高高兴兴上学来，平平安安回家去。祝愿同学们学习进步、身体健康。

学校安全教育系列活动方案7

安全工作是学校工作的重中之重，我们应该认真贯彻上级有关安全工作的指示精神，并全面落实安全责任制度。以下是我们学校的安全教育培训方案。

一、指导思想

我们坚持以为统领，以提高教师和学生的责任意识、法规意识、安全意识和安全技能为重点。我们的目标是实现安全培训规模、质量、效益的综合提高。我们要加强领导，落实责任，分级实施，全员参与，全面覆盖。我们还要建立健全安全培训工作组织责任体系和目标考核体系，切实提高安全管理水平和师生的安全素质。

二、培训要求

1、加强领导，落实责任