强似伴君作谏臣。

倘若主公心有我，

忆我之时常自省。

臣在九泉心无愧，

勤政清明复清明。

为了纪念介子推，晋文公下令每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。寒食节在清明节的前一天，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一了。现在，清明节取代了寒食节。

四、清明节的古老风俗

1、考虑到老人和孩子耐不住寒冷，为了防止寒食冷餐伤身，于是就有了各项野外健身活动。

(1)放风筝，把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾。

(2)踏青，古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

(3)鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

(4)这是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

(5)插柳、戴柳，中国人以清明、七月半和十月朔为三大鬼节，人们为了防止鬼的侵扰而插柳、戴柳，柳在人们心目中有辟邪的功用，观世音以柳枝沾水济度众生。杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成阴。

2、清明节除了这些古老风俗外，它还是一个纪念祖先的节日，主要的纪念方式是扫墓。关于扫墓，你知道多少?

(1)让学生回忆以前跟长辈去扫墓的情形，用几句话说说扫墓的经过。

(2)扫墓，已随着社会的进步而逐渐简化，但同学们要明白，我们为了什么而扫墓?(缅怀英雄的崇高品质，珍惜现在的幸福生活。)

3、提到烈士，说说自己知道的烈士。

4、清明节到了，我们不会忘记那些英雄，更不会忘记那些屈辱。今年的清明节，已成为了法定节假日，放假一天，同学们普遍感到高兴，但清明这个传统节日的文化内涵，又让人感到淡淡的哀愁。

五、诗朗诵

1、《站在烈士纪念碑前》

2、《清明》杜牧

清明时节雨纷纷，

路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？

牧童遥指杏花村。

3、《寒食》(唐)韩翃

春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。

日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

六、活动总结

我们缅怀先烈的崇高品质，虽然他们已长眠于地下，但他们的可贵品质却永远激励我们，所以，我们要珍惜今天的美好生活，努力学习，天天向上，以此来告慰长眠地下的英灵。

反思：同学们在活动中发言积极，对清明节有了很多的了解，今后要多搞一些有针对性的活动。不足之处是学生们由于条件限制，资料不够丰富。在资料的收集上还要多下功夫。

活动总结：

通过此次班会活动，我们让学生更加具体、详实地了解了我国的传统节日——清明节。同时，我们也缅怀了革命先烈，弘扬了爱国主义精神，加强了爱国主义教育。这样的活动有助于引导广大青少年树立正确的世界观、人生观、价值观，促进了我们学校的精神文明建设。

在活动准备方面，我们提供了清明节的相关资料，确保了活动的顺利进行。

活动过程中，我们首先通过引入部分的诗词，唤起了学生们对清明节的兴趣。然后，我们释题，详细解释了清明的含义和清明节的起源。接着，我们介绍了清明节的古老风俗，包括放风筝、踏青、蹴鞠、秋千、插柳等。我们还提到了清明节作为一个纪念祖先的节日，主要的纪念方式是扫墓。

在活动中，我们充分利用学生的互动参与，让他们回忆以前与长辈一起扫墓的情景，理解为什么要扫墓，以及提到烈士，让学生们分享自己对烈士的了解。

最后，我们进行了诗朗诵环节，通过诗歌的形式更加深入地感受了清明节的文化内涵。

通过此次活动，学生们不仅对清明节有了更加全面的认识，还对爱国主义精神有了更深刻的理解。活动中学生的积极参与也为他们提供了一个展示自己的机会。

在反思中，我们意识到活动中学生们资料不够丰富的问题，我们将更加努力地收集更多的资料，为以后的活动做好准备。同时，我们也意识到了有针对性活动的重要性，将在以后的活动中更加注重这一点。

总的来说，此次班会活动不仅达到了预期的目的，还为学生们提供了一个了解传统文化、缅怀先烈的机会，对他们的成长有着积极的影响。