4、学会游泳后也不能忽视水上安全，下水前做好充分的准备活动，游泳时要根据自己的体力和能力量力而行，饥饿、太饱和疲劳时不能下水。

5、发现下水道无井盖，应及时与有关部门联系以便尽快检修。

倡议书：为了积极响应学校最近以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的活动，创设更安全和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，学校提出以下倡议：

1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水风险。

2、对家人负责：如果要游泳，一定要在家长陪同的前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事故的发生。

3、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以往事为鉴。积极参加学校组织的“珍爱生命、谨防溺水”安全教育活动，学习相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。

4、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力进行说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。

(三)总结结束

同学们，通过今天的学习，我们掌握了一些溺水自救与预防的知识。在以后的学习和生活中，我们要加强学习，经常模拟演练，巩固所学知识，随时保持警惕，特别是在比较危险的地方，要严防溺水事故的发生。祝愿大家今天过得愉快，明天将会更好！