请班主任邱老师对这堂班会课做最后总结。
活动实录
老师:同学们,刚刚考完三月考,成绩还没出来,不知道你们现在的心情如何呢?但我就知道今天我们故事的两位主人公都是为了考试成绩而烦恼,我们来听听他们的故事。
(1)某中学一位高三高才生,家长和学校对其高考寄予了厚望。然而,第一场语文考试她就感觉自己考“糊”了,一出考场,忧虑和沮丧笼罩了她,接下来的几场考试,她迷迷糊糊地进考场,糊里糊涂地出考场,考试成绩出来后,她的语文成绩并不是她所想象的那样差,反而是这么多成绩中考得最好的,由于其他科成绩拉低了她的总分,结果名落孙山。
(2)另一位高三高才生,由于作文水平发挥不好,使她第一场语文考试就考“砸”了,走出考场后,理性的她没有因为考“砸”而忧虑、沮丧,而是静下心来调整自己的情绪,分析上场考试失误的原因,避免在接下来的考试中犯同样的错误,她心想:“离下场考试还有一天,我要调整好状态,发挥我的真正水平来弥补上一场的失误。”果然,在接下来的几场考试中,她都超水平地发挥,如愿地考上了自己理想的大学。
同学们,这两个事例说明了什么?你有没有同样的“遭遇”和感受呢?你们现在分组讨论一下!
(讨论中)
(同学回答)
同学甲:考完试后不要过多地去想考试的内容,不要被它影响到自己的心情。
同学乙:我有试过这种情况,结果自己感觉很差的那科反而是最好的。
老师总结:很好,同学们都说得很好!可能很多同学都不喜欢现行的考试制度,但在短时期内是无法改变的事实。虽然我们不能改变天气,但我们能够改变心情。情绪对考生的应试状态起着很关键的作用,就如第一个例子一样,我们也会经常感觉自己考得不好,但结果出来并不坏,举我高考时的例子,如何调整呢?考完就让它过去了,不要再与它“斤斤计较”,把心思放到下一阶段。可能你们认为离高考还很遥远,其实现在你们每一场考试都是在为高考做准备,我们应该在每次考试后好好总结原因,使自己尽快地投入下一阶段的学习,走出试后失败的阴影。
好,我们现在轻松一下,做一下问卷,测试一下自己的心理承受能力。
(调查问卷时间)
老师:好了,同学们,我又有问题了,同学们已经是身经百战的考试“高手”了,考试总有成功者和失败者,那么你们认为影响考试成绩的因素有哪些?你们分组讨论一下,与你的同组分享一下!
同学3:天气会影响到我的考试心情,使我的考试状态不佳。
同学4:家庭的压力也会给我考试有影响。
老师:同学们都说了很多影响考试的因素,让我来总结一下有哪些因素。
首先是知识能力因素,它是我们取得好成绩的基础,只有扎实的基础知识,我们才可能取到好成绩。
第二是考试技能因素,它是我们取得好成绩的条件。考试技能就是你应试的技巧,如做题时先易后难,仔细审题,等等,都是良好的考试技能。
第三是心理准备因素,它是我们取得好成绩的保障。心理准备因素就是指一个人承受压力和应对压力情境的能力、应试的情绪状态、动机水平等等,这些都会影响考生的智力活动,影响知识和能力的发挥。
最后一个就是运气了。无可否认,有些人总是运气很好的,可能复习时压题压中了,但我们也不能寄望于靠好运来取得好成绩。
好,现在请我们的班主任丘老师为我们总结一下这节课的情况。
丘老师:同学们对考试已经不陌生了,但并不是每个人都能正确地摆正考试后的心态,做一个科学的、合理的原因分析,上了这堂班会课之后,相信大家都明白了一个人的情绪对考试的作用有多大——既有催化作用,又有毁灭作用,因此,我们真的有必要把好我们的情绪方向盘。
班会活动策划方案怎么做6
一、活动主题:
“清明祭英烈”朗诵比赛
二、活动目的:
本次活动的目的是积极组织学生开展缅怀先烈、诗歌朗诵活动,深化感恩教育,促进和谐校园建设,传承中华民族的传统美德,弘扬和培育以爱国主义为核心的民族精神。同时,加强少年儿童思想道德教育,对学生进行爱国主义教育和国情教育。利用清明节祭奠烈士诗歌朗诵的教育契机,对少先队员进行革命传统教育,继承先烈遗志,珍惜幸福生活,教育学生向革命烈士学习,爱祖国、爱家乡、爱人民,从小树立服务意识。
同时,本次活动还旨在激发学生朗诵诗歌、创作诗歌的兴趣。通过参与比赛,学生们能够提高自己的朗诵水平,并培养合作学习的习惯。此外,活动还有助于提高学生的文化素养,陶冶学生的精神情操。
三、活动内容:
诗歌朗诵比赛
四、参加对象:全校师生。
五、活动时间:
六、活动前准备:
1、各班级选派两人参加比赛;
2、确定内容,包括背诵和朗诵;
3、选定主持人,聘请评委。
七、评分规则:
评分标准包括内容是否符合要求、感情表达是否饱满、咬字准确度和读音清晰度、节奏和轻重读的准确性、仪态是否大方自然,包括表情和手势的恰当性等。
八、活动后记