我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明，是一年中的第五个节气，按公历来说是在每年4月5日和6日，按农历在三月的上半月。古人算节气，都从冬至起，从冬至到清明，中间整整隔了七个节气。每个节气按15天计算，整整105天，交清明节则是106天。所以古人说：“冬至百六日为清明”，又说：“春分加十五日则清明风至。”

由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

二、清明节的习俗。

1、祭祖扫墓。清明扫墓，追祀祖先，由来已久，相沿成习。扫墓，又叫墓祭、祭扫、上坟。清明扫墓是因为惊蛰、春分已过，冰消雪化，草木萌生，人们想到了自己的祖先坟莹，有没有狐兔穿穴打洞，会不会因雨季来临而塌陷，所以到坟上一方面清除杂草，整修树枝，给坟上添几锨土;另一方面准备一些祭品，烧几张纸钱，给树枝上挂些纸条，举行个简单的祭扫仪式，以表示对死者的怀念。

2、清明节要荡秋千。秋千的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用粗树枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

3、清明要踢蹴鞠。鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

4、清明一定要去踏青。踏青，古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯

5、清明也要放风筝哦。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

三、清明诗歌诵读

四、网络祭英烈

1、讲革命故事：《朱德的扁担》，让同学们体会幸福生活来之不易。

2、介绍英雄少年《雷锋》的故事

3、诵读革命诗词

五、全体默哀。(默哀三分钟)

是呀，我们不能忘记他们。自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。清明节祭扫烈士墓和革命先烈纪念碑，已成为进行革命传统教育的好形式。

今天，由于场地限制，我们只能默哀三分钟来表达对英雄烈士的崇敬。(默哀三分钟)

六、总结。

今天，在这次主题班会中，我们同学既了解了清明节的一些知识，又知道了一些革先烈的事迹。我们都不应该忘记，我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，先烈们的精神永远值得我们学习。希望你们能发扬先烈们的革命精神，在今后的学习和生活中做一个正直无私的人，长大为祖国做贡献。

清明节，作为中国的传统节日，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在这个节日里，我们不仅可以感受到中国人对祖先的敬意和怀念，还可以通过参与各种习俗活动来体验传统文化的魅力。

清明节最重要的习俗之一就是祭祖扫墓。这是一种表达对祖先的敬意和怀念的方式。人们会前往祖先的坟墓，整理墓地，烧纸钱，祭奠祖先。这是一种传统的仪式，也是对家族血脉的传承和致敬。

除了祭祀祖先外，清明节还有其他一些有趣的习俗。比如荡秋千，这是一种古老的游戏，在秋千上荡来荡去，可以增加乐趣和锻炼身体。还有踢蹴鞠，这是一种古代的足球游戏，通过踢球来展示技巧和竞争精神。此外，清明节还是踏青和放风筝的好时机。踏青是一种郊游的方式，人们可以欣赏春天的美景，感受大自然的力量。而放风筝则是一种传统的娱乐活动，人们可以在蓝天下放飞自己的风筝，享受自由和快乐。

在这次班会中，我们还通过诗歌诵读和网络祭英烈来缅怀先烈。诗歌是一种表达情感和思想的艺术形式，通过诵读革命诗词，我们可以感受到先烈们的坚定信念和无私奉献。而网络祭英烈则是利用现代科技手段来纪念英雄烈士，让更多的人了解和传承他们的精神。

最后，我们进行了全体默哀，以表达对英雄烈士的崇敬和敬意。他们为了国家和人民的幸福付出了宝贵的生命，是我们学习的榜样和楷模。在今后的学习和生活中，我们应该发扬先烈们的革命精神，做一个正直无私的人，为祖国的繁荣和发展做出贡献。