4、男同学步伐应矫健、稳重、豪迈，具有阳刚之美；女同学步伐应轻盈、温柔、典雅，显示出秀雅之美。

5、走路时忌边走边吃东西，这既不卫生，又不雅观。如确实肚子饿了或口渴，也可以停下来，在路边找个合适的地方吃完再走。走路时要注意环境卫生，不要随地吐痰和乱扔废弃物。

走路忌内八字和外八字；不要把手插在衣袋内，不倒背着手；不扭腰摆臀，歪肩晃膀，弯腰驼背；也不左顾右盼，盯住行人乱打量，或指指点点对别人评头论足。

总之，正确的行姿是：头抬起，胸要挺，背要直，腰要立，轻而稳。

二、教学建议：

1、教师先讲解坐姿的要求

2、教师边讲解学生边做动作。

3、两人一组做《星期谣》拍手游戏，教师注意纠正学生坐姿。

4、播放音乐练习坐姿5分钟，这时可读语文课的课文，在情境中训练坐姿。

5、教师讲解站姿的要求。

6、教师边讲解学生边做动作。

7、随着进行曲节拍练习行走。步态要正确，开始时速度可放慢，行走时一定要自然，以后可以加快到自然速度，调节步态到最佳状态。久而久之，就会形成良好的行走姿态。

注意：不管是站姿、坐姿，还是行姿都要注意在实践中进行训练和提醒。例如：每天做操、每周的升旗仪式、每天上课都是实践行姿和站姿、坐姿的机会，请教师注意日常的提醒。

2024年幼儿园健康课大班《良好的坐姿》教案5

活动目标：

1.知道不正确的坐、立、行、读的姿势会伤害自己的身体。

2.了解人体肋骨、脊柱骨的主要功能，懂得保护骨骼的健康。

3.逐步养成正确的坐、立、行、读的正确姿势。

重点难点养成正确的坐、立、行、读的正确姿势。

活动准备:

1.挂图，幼儿用书

活动过程:

一、结合X光胶片，引导幼儿了解肋骨和脊柱骨。

1.请幼儿观察X光胶片，告诉幼儿肋骨与脊柱骨长在哪里。

2.请幼儿找一找、摸一摸自己的肋骨和脊柱骨长在哪里。

二、师幼共同观看挂图，了解正确的姿势和动作。

1.图一：你看见了谁？她在干什么？怎么做？

2.图二：你们看见了谁？她在干什么？怎么做？

3.引导幼儿说一说：你们想想看长期姿势不正确对身体发育有什么害处？

4.小结：看书、写字的正确姿势和动作除了腰背挺直不弯曲以外，还要保持眼睛离书本一尺，胸部离桌子一拳，握笔处离笔尖一寸。

如果长期姿势不正确会影响视力，造成近视，也会影响骨骼发育。

三、结合幼儿用书“谁的姿势正确”画页。巩固幼儿对正确的坐、立、姿势的理解。

四、活动延伸：创设“哪些食物含钙多”的墙饰，激发幼儿搜集信息的兴趣，有初步的营养意识，丰富相关经验。

活动反思：

通过活动，幼儿了解了我们平时的姿势和动作直接影响我们骨骼的发育生长，知道了正确的动作和姿势对自己的重要性。

但幼儿在平时的生活学习中，不是随时都能记住这一点的，因此，还需要家长和老师及小朋友们互相监督，互相提醒幼儿，保持正确的看书、写字姿势。

2024年幼儿园健康课大班《良好的坐姿》教案6

一、活动主题

本次活动主要是针对大班孩子的握笔及坐姿开展的。在幼儿园中，孩子书写绘画、坐姿不端正，是普遍存在的现象。面对这些问题，不得不引起老师们的重视。

尤其对大班的孩子来说，孩子写字的正确姿势是非常重要的，特别是握笔和坐姿。很多孩子在家常喜欢玩电脑、看电视，画画或者书写数字的时候眼睛离作业本特别的近，家长为此也十分的担忧。为此，我们主要开展了此次评比活动。