1．下蹲在服务情景中的正确表达并示范：

（1）下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩；（2）下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒；

标准蹲姿是比较容易掌握的，但还需强调示范+讲解+练习

（3）下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美；（4）女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。

2.要求所有学生试着下蹲，教师巡视指点二、高低式蹲姿

1.高低式蹲姿在服务情景中的正确表达并示范：

下蹲时，双腿不并排在一起，而是左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面；右脚则应脚掌着地，脚跟提起。此刻右膝低于左膝，右膝内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高右膝低的姿态。臀部向下，基本上用右腿支撑身体。

2.在教师口令下，学生按要求进行高低式蹲姿三、交叉式蹲姿

1.交叉式蹲姿在服务情景中的正确表达并示范（1）交叉式蹲姿通常适用于女性，尤其是穿短裙的人员；（2）下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地右腿在上，左腿在下，二者交叉重叠；左膝由后下方伸向右侧，左脚跟抬起，并且脚掌着地；两脚前后靠近，合力支撑身体；上身略向前倾，臀部朝下。

2．学生按要求进行交叉式蹲姿四、半蹲式蹲姿

1.半蹲式蹲姿在服务情景中的正确表达并示范（1）一般是在行走时临时采用。它的正式程度不及前两种蹲姿，但在需要应急时也采用；（2）身体半立半蹲。要求在下蹲时，上身稍许弯下，但不要和下肢构成直角或锐角；臀部务必向下，而不是撅起；双膝略为弯曲，角度一般为钝角；身体的重心应放在一条腿上；两腿之间不要分开过大。

2.学生按要求进行半蹲式蹲姿五、半跪式蹲姿

1.半跪式蹲姿在服务情景中的正确表达并示范“男女有别”。

男性选用这种蹲姿更为方便，考虑到女性穿着短裙的特殊性，可能该种姿势不太适合女性，故可重…

幼儿园常规教案反思幼儿园常规教案大班坐姿5

由于此次活动针对小班的孩子，他们来自不同的家庭，有着不一样的生活环境和教育环境，有的幼儿并没有良好的生活习惯，因此需要幼儿老师们帮助他们养成良好的生活习惯，建立正确的意识。入园之前，也许他们并没有好的喝水习惯和意识，然而良好的喝水习惯关系到幼儿的健康成长，因此，设计本次活动是非常有必要的。

1、知道人每天都需要喝水，多喝水，身体好。

2、懂得白开水是最好的饮料，会主动去喝水。

一盆长势很好的康乃馨、一盆枯萎的康乃馨;有关起床后、锻炼后，游戏后喝水的视频；《乌鸦喝水》故事视频。

1、播放《乌鸦喝水》小故事边提问：小乌鸦在干什么？他为什么这样做？引出话题，原来呀小乌鸦是口渴了，才会想办法找水喝，那小朋友们，你们什么时候会喝水呢？

2、播放人们在起床后、锻炼之后，小朋友们在游戏之后喝水的短片，提问：为什么起床后，锻炼后，游戏之后喝水呢？鼓励幼儿大胆发言。

教师总结：起床之后喝水，有助于清理肠道的垃圾；锻炼时，身体会出许多汗，流失很多水分，所以得补充水；小朋友做游戏也会出汗，也会口渴，所以得喝水。

3、提问，我们还在什么时候需要喝水呢？

老师小结：外出游玩时；口渴时；感冒、发烧，拉肚子时等等。

观察教室里的两盆康乃馨，提问：他们有什么不一样呢？你更喜欢那盆呢，为什么？老师总结：小朋友们都喜欢开满鲜花的这一盆，因为它漂亮，而另外一盆快要枯死了，叶子都黄了，没有一个花骨朵，为什么两盆都是康乃馨，长得不一样呢？（鼓励大家大胆发言）

老师小结：因为，老师经常给长势很好的这盆花浇水，而已经很久没有给另外一盆花浇过水了，原来花也是会口渴的，如果长期不喝水，它就会枯萎，小朋友们也一样，如果身体缺水，你们就不能够健康成长，你们想健健康康的成长吗？

展示各种饮料和白开水，提问：你们口渴呢，最想喝哪一个呢？为什么？

有的说饮料，因为甜甜的，很好喝：有的说白开水，因为最解渴。

老师小结：其实，水是最好的饮料，其他的饮料中都含有许多的糖分和添加剂，这些物质不利于小朋友的健康成长，可能会导致各种疾病，平时要多喝水，身体才会棒棒的。

老师说了好多好多话，口好渴呀，你们要和老师一起喝水吗？看谁喝水有“咕咚咕咚”的声音。

习惯的养成是长期坚持的结果，本次活动能够帮助幼儿建立正确的喝水意识，但行为习惯的养成还得靠老师和家长的`共同努力。

故事引入，能够激发幼儿的好奇心和注意力，一系列的提问，和故事紧密联系，是幼儿的回答启发于故事，又回归于故事。通过视频短片，人们都在喝水，帮助幼儿了解，什么时候要喝水呢？而不仅仅是口渴的时候。我充分利用了教室的资源，其中一盆花枯萎好久了，可能并不是只因为没有浇水，但幼儿能够完全相信，是因为没有浇水。在第三个环节中，有小朋友问我，牛奶，豆浆是不是饮料呢？纯牛奶，豆浆小朋友可以喝，但也不能喝太多，不然会导致营养过胜。整个活动，小朋友能够大胆发言，了解喝水的重要性，会主动要水喝，知道白开水是最好的饮料。但生活中还得我们的家长坚持督促幼儿良好喝水习惯的养成。

幼儿园常规教案反思幼儿园常规教案大班坐姿6

活动目标：

1、初步理解儿歌内容，学会朗诵儿歌。

2、使幼儿知道走路、坐姿要保持正确的姿势。

3、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

4、培养幼儿敏锐的观察能力。

5、提高幼儿的竞争能力，促进幼儿动作的灵活性和协调性。

活动准备：