关于清明节的来历，人们常常会想起历史人物介子推。传说在两千多年前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活十分艰苦。他的随从介子推甚至不惜割下自己的肉来喂饱他。后来，重耳回到晋国，成为国君晋文公，对随从们进行了慷慨的奖励。只有介子推拒绝接受封赏，选择与母亲隐居绵山。

晋文公为了迫使介子推出来，放火烧山。然而，大火烧了三天三夜，介子推和他的母亲抱着一棵烧焦的大柳树死去。晋文公在柳树树洞里发现了介子推的衣襟上题的两首血诗。

为了纪念介子推，晋文公下令每年的这一天禁止生火，家家户户只能食用生冷的食物。这就是寒食节的由来。久而久之，人们将寒食节和清明节合二为一，现在清明节取代了寒食节。

三、清明节的古老风俗

清明节有许多古老的风俗，其中包括各种野外健身活动。

首先是放风筝。人们将风筝放上蓝天后，剪断牵线，让风筝随风飞向天空，相信这样可以消灾除病。

其次是踏青。古人称这个活动为探春或寻春。在清明时节，大地回春，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，非常适合郊游。

还有蹴鞠，最初是黄帝发明的，用来训练武士。如今，蹴鞠已经演变成了现代足球。

荡秋千也是一项古老的活动，最早叫做千秋。荡秋千不仅可以增强健康，还可以培养勇敢的精神。

此外，人们还会插柳、戴柳，以辟邪。柳在人们心目中有着辟邪的功效，观世音菩萨常用柳枝沾水济度众生。

还有一些活动如斗鸡、拔河等已经逐渐被淘汰，但一些活动仍然保留至今，并赋予了新的内容。

清明节除了这些古老的风俗外，更是一个纪念祖先的节日，扫墓是主要的纪念方式。

四、扫墓的情景

扫墓是一个重要的纪念活动，让我们回忆一下与长辈一起扫墓的情景。

此外，还有去烈士陵园扫墓的情景，让我们按照顺序回忆一下。

扫墓虽然已经简化，但我们要明白我们扫墓的目的，即纪念英雄的崇高品质，珍惜现在的幸福生活。

五、英雄先烈的事迹

作为一名宿迁人，我为我们的革命先烈彭雪枫将军感到骄傲，为我们的少年英雄xx感到自豪。他们的事迹、诗歌和名言让我们铭记。

六、如何过一个有意义的清明节

今年的清明节是第一次成为法定节假日，同学们普遍感到高兴。但是，我们要在享受假期的同时，也要思考如何过一个有意义的清明节。

七、活动总结

我们要珍惜今天的美好生活，努力学习，以英雄的崇高品质激励自己。

随着新的法定节假日改革方案的实施，今年的清明节第一次成为法定节假日。希望同学们在这个以纪念为主题的情绪节日中，过得开心、有意义。

八、提出希望

为了进一步纪念先烈，我们可以与家长一起开展“一朵黄花祭忠魂”活动。同时，我们也可以写一篇心得体会或以“凭吊先烈”为主题写一篇作文。