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同学们，你们平时都在什么地方上网？你每周大概上网多少个小时呢？适度地上网对我们来说是可以的。但是如果经常长时间地上网，会有什么后果呢？让我们来看一看真实的案例。
B、网络的危害
1. 请同学们在小组内进行交流讨论，并请小组长记录下来。
2. 学生发言。
3. 老师补充并总结。
（1）危害身心健康：长时间使用电脑上网容易导致眼睛疲劳、近视等问题，还可能引发头痛、失眠等身体不适。
（2）导致学习成绩下降：过多上网时间会分散注意力，影响学习效果，导致成绩下降。
（3）弱化道德意识：网络上存在很多不良信息，如果没有正确的价值观和道德观，容易受到不良信息的影响，甚至参与不良行为。
（4）影响人际交往能力：长时间沉浸在虚拟的网络世界中，容易忽视身边的人和事，导致与他人的交流能力下降。
（5）影响人生观、价值观：网络中存在各种各样的观点和价值观，如果不能正确辨别和思考，可能会对自己的人生观和价值观产生负面影响。
C、老师提问：那么，我们应该如何做一个文明的网上公民呢？
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