（1）教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

（2）教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

（3）我们是小学生，很多同学都不会游泳，假如发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

二、游泳安全事项要点

（1）保持自身良好的身体状态

下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；饮酒不宜游泳；有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

(2)做好充足准备工作，预防抽筋

做好身体热身准备工作；游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中；腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖；营造安全游泳的环境，小心溺水

三、溺水自救和急救方法。

1、自救

万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

A、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静；当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快；对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

2、急救方法

若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时，可按以下方法进行急救：

A、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

B、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

四、总结

同学们，经过今日的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，在炎炎夏日的长假中，各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳，希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识，要选择安全的游泳场所进行游泳。万一不幸遇到溺水时要保持冷静，积极自救，同时没有把握时不要盲目下水施救，应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。希望大家度过一个开心、安全的暑假。

国家安全教育日活动方案及流程优质4

20__年_月_日是《国家安全法》颁布实施以来的首个全民国家安全教育日。根据__区教德〔20__〕36号《转发__市教育的通知》精神，根据我校实际开展首个“全民国家安全教育日”活动，具体方案如下：

一、活动主题

国家安全，全民有责

二、活动时间

20__年_月_日-_月_日

三、活动内容

大力开展总体国家安全观宣传教育，努力提高全民国家安全意识，增强全民国家安全责任。大力开展《宪法》、《国家安全法》、《反恐怖主义法》、《反间谍法》等法律法规的宣传教育。大力宣传政治安全、国土安全、军事安全、文化安全、科技安全等11个领域的国家安全任务，以及国家安全制度，国家安全保障，公民、组织的义务和权利等规章。

四、活动要求

1、统一思想，加强领导。将开展全民国家安全教育活动作为一项重要任务，强化组织领导，精力部署安排。要坚持将经常性宣传和集中宣传相结合，将全民国家安全教育纳入“七五”普法规划和年度工作计划，确保活动顺利推进。

2、加强创新，务求实效。开展“国家安全”进校园课堂，因地制宜确定宣传主题和宣传重点，将主题活动有机贯彻到法治宣传教学整体工作中，突出特色、注重实效。

3、加强宣传，营造氛围。通过黑板报、班会、手抄报等丰富多彩的形式进行安全方面的宣传教育，普及安全知识，消除安全隐患，进一步加强学校安全教育工作，提高中学生的安全意识和自我防范能力，保证学校的教育教学工作健康有序进行。

4、加强沟通，及时总结。在_月_日之前向区教育局报告活动情况。

为了进一步加强全民国家安全教育，提高全民的国家安全意识和责任感，我校制定了以上的活动方案。活动时间为20__年_月_日至_月_日，涵盖了一个较长的时间段，以确保活动能够充分展开。

活动的主题是“国家安全，全民有责”，通过这个主题，我们希望能够向全体师生传达国家安全的重要性，并呼吁大家共同参与国家安全保卫工作。

具体的活动内容包括开展总体国家安全观宣传教育，推广法律法规知识，以及宣传11个领域的国家安全任务。我们将通过各种形式的宣传活动，如黑板报、班会、手抄报等，向师生普及安全知识，消除安全隐患，提高学校的安全教育工作水平。

为了确保活动的顺利进行，我们要统一思想，加强领导，将全民国家安全教育活动纳入“七五”普法规划和年度工作计划，同时加强创新，注重实效，将活动有机融入到法治宣传教学整体工作中。

在活动结束后，我们将及时总结活动情况，并向区教育局报告。这样可以为今后的国家安全教育活动提供经验和借鉴，进一步推动全民的国家安全意识提升。

通过这次全民国家安全教育日的活动，我们相信能够进一步提高全民的国家安全意识和责任感，为国家安全的维护做出积极贡献。让我们共同努力，共同守护我们的国家安全！

国家安全教育日活动方案及流程优质5