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2024年团队拓展公司拓展训练培训方案7篇
大小:475.09KB 9页 发布时间: 2024-04-07 10:29:09 18.53k 18.36k

②并足运球

目的:协调同学们的步伐一致性,同时用手颠球,使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则:

1、以系为单位,各系六名队员并排站成一行,相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球,并进行不断的颠球。

2、过程中,排球掉到地上时,由剩下的三名队员进行捡回,此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球,方可开始。

3、距离设置为30米,用时最少队为胜。并记录时间。

③"瞎子"背"瘸子"

目的:沟通配合能力,活跃气氛

游戏规则:

1、各系选六名队员,三男三女。

2、男生背女生,男生当"瞎子",用纱巾蒙住眼睛,女生扮"瘸子"。

3、"瘸子"为"瞎子"指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。

4、路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。

5、距离设置为30米,用时最少队为胜。并记录时间。

④椅子"渡河"

概要:用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛

游戏规则:

1、各系选七名队员,四男三女。

2、地板上各画出一条起点和终点线,中间当"渡河"。

3、各队派出二人以传递椅子的方式前进,到达对岸后放下一位。

4、另一位再回到起点,以同样的方式把下一位队员运过去。

5、如果脚着地,全部对员都要重新做起。

6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。

5、比赛准备器械:板鞋四双、秒表四个、排球六个、椅子两个、绳子若干,蒙眼布若干。

4、评分标准:把各系每项所用时间累积起来,选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。

(二)决赛部分

1、决赛分四个项目:生死电、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落

2、预赛内容

①、生死电

内容:一张充满电的铁丝,要求队员不碰到电的情况下全部通过,触者算牺牲。记下每队所有队员穿越(包括牺牲者)所用时间。此环节主要锻炼团队分析解决问题的能力,考察团队时间管理、资源管理能力。

②、盲人方阵

内容:所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力,考察团队问题解决能力

③。交通阻塞

内容:(1)、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格,每个方格的大小以能站一人为标准。

(2)、将各队学员分成两组,一组从左边最后的方格开始,依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始,依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格,两组人员相对而站。

(3)、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下:

A、每次只能有一个人进行移动;

B、人只能前进不能后退;

C、人不能离开方格;

D、只能绕过对方一个人,不能绕过两个人以上;

E、一个方格内只能有一个人。

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