团队拓展训练方案精选5
一、活动目的:
1、培养学生与人交往能力,增进同学之间互相了解,融洽师生关系,提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人,在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神,合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点:
1、药学系团学会所有成员
2、北操场
三、活动时间:
1、20xx年12月13号
2、上午:8:00—11:30下午:2:30—5:30
四、活动所需材料:
旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、活动项目操作细则:
(一)头脑风暴——团队识别训练
1、以自愿的方式选出各队队长,并请队长发表就职演说。
2、提出要求:在队长的统一指挥下,各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。
注意事项:a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持,不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法,而不要判断或批评别人;c、创意越多越好,鼓励融合,多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动
4、成果展示当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断
5、讨论各队的优缺点,本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录。
注意:a、用“我”而不是“我们”,“你们”、“他们”,这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想听,那也可以。
6、全体共享:各组选一位代表发言,并提供几个自由发言的机会。
发言(讨论)规则:a、当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短,更多的人有机会分享他们的观点。
(二)信任背摔
游戏目的:
1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神,互相帮助
4。接人动作布置:做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向45度看背摔者。
5、背摔者动作布置
(1)背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
(2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔
(三)泰坦尼克号
参与人数:10~12人一组
时间:30分钟
场地:户外
道具:木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m)
应用:(1)创新思维训练