1.踏步走2.高人走3.矮人走4.转膝盖5.转脚踝6.单脚跳7.双脚跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

二、基本部分

1.导语：小兵们真棒!个个都显得特别的神气。大家把掌声送给自己吧!今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻。巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营。但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现。现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦!

跨过战壕：教师慢速示范并讲解动作要领：快速助跑，一脚蹬地，另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起，以单脚落地并向前跑。教师连贯演示动作流程：蹬——跨——跑

2、幼儿四散自由练习——跨跳连续的3个战壕。

3、集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习。

4、这次，我们的战壕要加大难度，又加高了哦!小朋友有没有信心?幼儿再次自由练习，选择不同难度的障碍助跑跨跳。教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。

5、接下来，我们要进行比赛了!每个小朋友都可以选择一个自己觉得最有挑战性的难度进行跨跳。我们会用小旗标记每个小朋友跨过的战壕数量，以便进行比较。

6、比赛开始！小朋友们一个接一个地跨过战壕，每次都要尽力保持平衡和准确跨越。观众们为他们加油打气，激励他们勇往直前。

7、比赛结束后，我们来统计每个小朋友跨越的战壕数量。将他们的成绩一一宣布，给予他们应有的赞扬和鼓励。

三、结束部分

导语：小朋友们，你们都表现得非常棒！通过今天的跨栏比赛，你们不仅锻炼了身体的平衡和协调能力，还展现了积极和勇敢的品质。希望你们能把这样的精神运用到日常生活中，勇敢面对困难，积极向前。

活动总结：通过本次活动，幼儿们学习了助跑跨跳的动作，并提高了身体平衡和动作协调能力。同时，他们也培养了积极、勇敢的品质，敢于面对挑战和困难。希望这样的活动能够成为幼儿们成长中的一部分，让他们在快乐中不断进步。