1、自救

万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

A、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静；当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快；对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

2、急救方法

若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时，可按以下方法进行急救：

A、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

B、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

四、总结

同学们，经过今日的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，在炎炎夏日的长假中，各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳，希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识，要选择安全的游泳场所进行游泳。万一不幸遇到溺水时要保持冷静，积极自救，同时没有把握时不要盲目下水施救，应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。希望大家度过一个开心、安全的暑假。

同学们，夏天已经到来，暑假即将开始，这是一个游泳的好时机。游泳是一项非常有益身心健康的运动，它可以锻炼我们的身体，提高我们的协调能力。然而，游泳也是一项潜藏着危险的运动，如果我们不注意安全，可能会发生溺水事故。为了让大家能够享受游泳的乐趣，同时又能确保自己的安全，今天我们举行了一次关于游泳安全的主题班会。

首先，让我们看一些关于溺水事故的新闻。

_月_日，xx省紫阳县发生了一起令人痛心的溺水事故，5名女学生不幸丧生。年龄最大的是14岁，最小的只有7岁。

_月_日，xx省福安市发生了一起溪流游泳溺水事故，三名小学生不幸遇难。

_月_日，xx省达州市发生了一起水塘游泳溺水事故，三名约10岁的女学生丧生。

_月_日，xx省商都市发生了一起水库游泳溺水事故，三名女学生不幸丧生。

_月_日，xx省松花江发生了一起初中生溺水事故，四名16岁左右的学生中有三人不幸丧生，只有一人幸存下来。

这些事故触动了我们每个人的心弦。一个个年轻的生命就这样在转瞬间消失。面对这样的悲剧，我们有什么想法呢？请同学们表达一下自己的看法。

通过今天的学习，我们了解到了游泳的一些安全知识和急救基本常识。在这个炎炎夏日的长假中，我希望大家在游泳时能时刻保持安全保护的意识，并选择安全的游泳场所进行游泳。如果不幸遇到溺水事故，要保持冷静，积极自救，并及时报警和寻求他人的帮助。希望大家度过一个开心、安全的暑假。

415国家安全教育日活动策划示例9

一、指导思想

本活动以教育局精神为指导，以安全法律法规为准则，坚持“安全第一，预防为主”方针。我们致力于切实做好学校师生安全教育工作，综合整治校园安全隐患，防患于未然，以保障学校广大师生的人身财产安全和学生健康成长。

二、活动目的

今年_月_日是第__个“安全教育日”，为了更好地开展此次活动，我校将围绕主题及有关安全的热点问题，根据本校实际情况，集中开展一个周的安全教育活动。通过一系列内容丰富、形式活泼的活动，我们希望能够使学生在参与活动的过程中，树立安全意识，掌握安全知识，提高自护自救能力。同时，此次活动也是为了进一步强化学校各项安全工作。

三、活动时间

活动时间将从20__年__月__日持续到_月_日。

四、活动主题 ：

“加强疏散演练，确保学生平安”。

五、活动安排

(一)组织动员

__月__日(周一)升国旗仪式，由大队辅导员对全体师生进行以安全教育为主题的国旗下讲话。

(二)全体动员

全体教师将利用周三业务学习时间，学习有关校园安全知识条例，并签署安全责任状。

(三)围绕主题开展活动

一、__月__日开始，在学校张贴标语，号召广大师生提高安全防范意识，争做学校安全人。

二、利用班会时间，对学生进行一次安全教育。重点加强学生校园活动安全教育以及交通事故等教育。

三、各班将召开一次以“安全教育”为主题的主题班会。通过主题班会，我们将深化安全教育的防范意识，加强事故发生时的急救措施落实，提高学生自救自护能力。

四、组织一次全校性的安全大检查，对学校教室、实验室、微机室、阅览室等重要设施进行全面细致的检查，不留任何“死角”，一旦发现安全隐患，立即进行整改。

五、组织学生进行一次防火逃生演练。