(3)在发生溺水事故时，岸边的人不应直接下水，最好的救援方式是扔绑有绳索的救生圈或使用长竿类物品。

(4)如果确实需要入水抢救溺水者，应先脱掉衣物，以免被溺水者缠住无法自救。

(5)摆脱溺水者的方法是紧握拳头狠狠地击打溺水者的后脑部，使其昏迷，然后将其拖上岸。

4、将溺水者救上岸后应立即拨打120急救电话。

5、自救措施

(1)清除口鼻杂物。将溺水者上岸后，应迅速解开衣服和腰带，擦干身体，清理口鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，确保上呼吸道通畅。如果有假牙，应取出，以免误吸到气管。

(2)排出水。在进行上述处理后，应着手排出进入溺水者呼吸道、肺部和胃中的水。常用的方法是，救生者单腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放在屈膝的腿上或背上，然后用一只手托住溺水者的头部使其口朝下，另一只手压住溺水者的背部，使水排出。

(3)进行人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应尽快进行，并且不要放弃努力，直到溺水者完全恢复正常呼吸为止。

(4)进行胸外心脏按摩。将溺水者救上岸后，如果发现溺水者的心跳已经停止或非常微弱，应立即进行胸外心脏按摩，通过间接挤压心脏帮助其收缩和舒张，恢复正常的血液循环。胸外心脏按摩与人工呼吸的结合使用，对于尚未出现真正死亡的溺水者来说，是挽救他们生命的重要手段，可以帮助他们恢复自主心跳和呼吸。具体方法是将溺水者平躺在地上，救生者跪在溺水者的大腿两侧或身旁，双手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端（对于儿童，只需用一只手掌；对于婴幼儿，只需用三个手指），双臂伸直，身体前倾，借助身体重量向下施压，使溺水者的胸骨下陷约3-4厘米。然后，上体复位，迅速放松双手，但掌根不离开。按照这样的节奏进行，每分钟约60-80次。下压时要均匀用力，不要过度用力，松开手要快。胸外心脏按摩需要耐心和毅力，有时需要持续数小时的努力才能使溺水者起死回生。如果有两个人一起施救，可以一个人做胸外心脏按摩，另一个人做口对口人工呼吸；如果只有一个人施救，可以吹一口气后进行5-8次心脏按压，然后再吹气。

6、处理抽筋

抽筋是指肌肉强直性收缩的情况。通常是因为过度疲劳、游泳时间过长或突然受冷水刺激而引起的。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋严重，无法游回岸边，应保持冷静，呼救或漂浮在水面上，控制抽筋部位，通常经过休息抽筋的肌肉会自行缓解。根据抽筋的部位不同，可以采取不同的处理方法。

手指抽筋：握拳，然后用力张开，反复几次，直到抽筋解除。

手掌抽筋：用另一只手将抽筋的手掌用力向背部压，同时做振颤动作。

手臂抽筋：握拳并尽量弯曲肘部，然后用力伸直，反复几次。

小腿或脚趾抽筋：用抽筋侧的手握住抽筋的脚趾，向上拉，并用同侧手掌压在抽筋的小腿膝盖上，帮助小腿伸直。

大腿抽筋：将抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用双手抱住小腿，用力使其贴紧大腿并做振颤动作，随即向前伸直。

六、预防措施

1、成立防溺水安全教育领导小组，制定防溺水安全预案，确保安全工作责任的层层落实。

2、加强学习，深刻认识预防溺水事故的重要性。立即对学生预防溺水的现状进行认真分析，排查隐患，并采取有针对性的有效措施消除隐患。

3、进一步提高教师、家长和学生的危险意识，加强对学生的看护和监督，组织教师定期家访，了解情况，及时制止不当的游泳和水边玩耍等危险行为。

4、调查和了解本地区的危险地段和河段，并及时向学生家长告知。

5、加强管理，严格执行纪律。学校要明确要求学生不得在没有家长或老师带领的情况下私自下水游泳，不与同学结伴游泳，不到没有安全设施、救援人员和安全保障的危险水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

6、印发《致家长一封信》并进行走访，督促家长加强对学生的监管，增强安全意识和监护责任意识。

防溺水活动策划方案6

活动目标：

1、了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法。

2、增强在生活中的自我保护意识。

活动重点：

了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法。

活动难点：

增强在生活中的自我保护意识。

活动准备：

各种安全图片。

活动过程：

一、导入活动

教师：亲爱的小朋友们，现在天气渐渐变热了，夏天是一个充满乐趣的季节，但我们也要注意安全哦。你们有没有想过在夏天里如何保护自己呢？

二、学习防溺水知识。

教师：夏天的天气非常炎热，很多小朋友喜欢去游泳，但是游泳也会带来一些危险。为了保护自己，我们需要学习一些防溺水的知识。我想请小朋友们来分享一下，你们知道怎样保护自己才能避免溺水事件吗？

让我们一起来看看这些图片上的小朋友的做法是否正确：

一：图片上有几个小朋友一起在河里玩水，这样做对吗？