下面小编整理了爱护眼睛班会主持活动策划内容,欢迎阅读参考,希望能帮助到大家。
爱护眼睛班会主持活动策划1
同学们好!今天我们要谈谈一个重要的主题:眼睛。眼睛是我们身体中非常重要的一部分,它不仅可以帮助我们看到世界,还可以通过表情来表达我们的情感。因此,它被称为心灵之窗。但是,如果我们不注意保护眼睛,就会面临很多问题,甚至可能导致视力下降甚至失明。因此,今天我们要一起来开展一个保护视力、爱护眼睛的主题班会。
首先,让我们来说说眼睛在我们生活中的作用。眼睛不仅可以帮助我们看书、写字、看电视等等,还可以让我们观察到周围的一切美好。我们可以通过眼睛看到亲人、朋友,看到大自然的美丽景色。眼睛就像一扇窗户,让我们可以与外界交流和沟通。
然而,如果我们不爱护眼睛,就会让它受到伤害,导致近视的发生。近视已经成为现代人常见的眼睛问题之一。让我们听一个小故事,来了解一下眼睛的哭诉。
从这个故事中,我们可以得到什么启示呢?我们可以看到,如果我们不注意保护眼睛,就会很快近视。那么,造成眼睛近视的原因还有哪些呢?不正确的读书、写字姿势,长时间看电视、打电脑,以及在过强或过暗的光线下看书等等都可能导致眼睛近视。我们还有一些不良的习惯,比如用脏手揉眼睛,贪玩电子游戏机等等,也会给眼睛带来伤害。
眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件幸福的事情。但是如果我们不注意保护眼睛,就会不得不戴上眼镜。为了提醒大家保护眼睛的重要性,我们要来做一个游戏,让几位同学蒙上眼睛,为黑板上没有画眼睛的小孩画上眼睛。通过这个游戏,我们可以感受到没有眼睛的重要性。
最后,我想提醒大家,_月_日是全国爱眼日。今年的主题是什么呢?今年的主题是预防青少年近视,人人有责。这个主题提醒我们,爱护眼睛不仅是个人的责任,也是全社会的责任。同时,今年的爱眼日活动宣传口号有六条,包括预防近视从今天开始,迎奥运迎残奥,人人享有看见的权利等等。
通过今天的班会,希望大家能够认识到眼睛的重要性,并且意识到保护眼睛是每个人的责任。让我们爱护眼睛,保护视力,拥有一双健康明亮的眼睛!谢谢大家!
爱护眼睛班会主持活动策划2
导入:在活动开始之前,我想给同学们猜个谜语:两颗黑葡萄,全长在脸上,白天开窗望,黑夜关紧窗。(眼睛)。
新授:
一、现身说法话近视
同学们,眼睛是心灵之窗,它是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗,空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
二、七嘴八舌谈近视。
1、如果没有眼睛没有视力我们会怎么样?
学生回答
2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便?
现在,我们就请患近视的同学现身说法,畅所欲言,谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。(同学们畅所欲言)
3、公布调查结果:如今,近视眼的发病率越来越高,xx、xx等大中城市近视率可达50%—60%,在医学院校,近视率甚至高达70%—80%,小学3、4年级的近视率也达到30%—40%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为,中学生为,而大学生高达我国是近视眼的患病大国,20xx年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。
三、讲究科学防近视:
既然近视给我们带来了这么多不便,那么我们该怎样保护自己的眼睛呢?
1、怎样科学的看书写字防近视?(同学们畅所欲言)
同学们纷纷表示,他们会保持良好的坐姿,保持一定的距离,避免长时间疲劳等。
2、怎样科学的看电视、用电脑防近视?(同学们畅所欲言)晚上看电视时,也有讲究:在夜间看电视时,最好在电视机的背侧开一盏灯,在15瓦—30瓦左右,灯光要柔和,这样能起保护眼睛的作用。
同学们纷纷表示,他们会控制电视和电脑使用的时间,并且注意保持一定的距离。
3、如何选择饮食防近视?
除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外,我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用,长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。另外,蛇胆也有清目的作用。同时,专家指出,近视的防治可以从饮食入手。
嚼硬食:咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况,安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的机会,预防近视眼的发生。
多吃柑橘和绿色蔬菜:营养学家建议:每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜,增加叶黄素的摄入量,防止视力退化。
补锌:有研究表明,青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者,补锌可提高近视患者的视力。
补钙:不仅仅是对骨骼系统,钙对眼睛也很重要,钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低,眼肌容易疲劳,使近视加深。
4、其他措施防近视:有些同学有点眼药水的习惯,那就让我来教教你怎样正确点眼药水:点眼药水以前一定要洗手,最好是躺着点,打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用,可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑,眼睛往上看,把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面,千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮,这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3—5分钟。
(人人动手试一试)
四、轻松用眼小游戏:“贴眼秀”
让我们进入最后一个环节——“贴眼秀”我来为大家介绍游戏规则,游戏规则是每组各派一名同学上台,蒙上眼睛,为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。贴正确的为胜利的小组,将获得小组积分10分。获胜小组每名成员将获得1颗五星。
(学生游戏)
轻松的游戏结束了,我们发现,当我们蒙上眼睛之后,只凭感觉是很难精准的将眼睛的位置贴对的。通过这个游戏,大家一定认识到,如果没有眼睛,干什么都很不便。所以,我们更应该保护自己的眼睛,这样才能生活在一个多彩的世界里。
活动总结
同学们祝贺你们,在“近视眼防治”活动中,我高兴地看到每一个同学都能积极主动地学参与活动。相信通过今天的班会你们一定能意识到眼睛的重要,一定能随时不良用眼习惯,远离近视。