(1)08:00-08:30，起床吃早餐；

(2)08:30-10:30，进行热身游戏，破冰分组；

(3)10:30-12:00，进行神笔马良游戏；

(4)12:00-13:30，午餐时间，稍作休息；

(5)13:30-17:00，进行主体团建：部落战争；

(6)17:00-18:30，晚餐时间，稍作休息；

Day3——

(1)08:00-08:30，起床吃早餐；

(2)08:30-10:30，进行热身游戏，破冰分组；

(3)10:30-12:00，进行景区定向活动；

(4)12:00-13:30，午餐时间，稍作休息；

(5)13:30-16:00，进行拓展团建游戏，合影留念；

(6)16:00，开始返回各自温馨的家。

五、具体拓展游戏的介绍：

举例说明：

(1)神笔马良

A、游戏玩法——

在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不能接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

B、游戏目的——

1. 加强团队精神。

2. 培养团队配合协作能力。

3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

4. 提升团队士气，激发饱满的激情；

(2)毕业墙

A、游戏玩法——

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

B、游戏目的——

1、增强团队凝聚力。

2、加强团队服从与奉献的精神。

3、促进团队沟通，增加团队协作能力；

(3)真人CS

A、游戏玩法——

把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了-精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。

B、游戏目的——

1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。

2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好地面对工作与生活的挑战和压力。

3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

六、费用明细清单：

(1)活动策划费用、筹划费用、对接费用等；

(2)主训教练有12年的从业经验，助教有2名，方案策划、场地踩点等；