以下是经过润色和扩充的文章：

一、关于时间地点等基本信息：

(1)时间：根据公司性质，通常选择在周末进行，如果去外地，则建议安排2-3天的时间；

(2)地点：目前正值夏季，天气炎热，因此选择水上基地或阴凉基地较为合适；

(3)主题：以轻松简单项目为主，避免过于激烈的运动，因为天气炎热，大多数参训人员可能会对此产生抵触情绪。

二、活动策划的目的要清晰明确：

(1)帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；

(2)增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战；

(3)采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任；

(4)使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

三、基地介绍：

(1)主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净、清爽；

(2)饮食标准为300-500元/桌，包括十菜一汤；

(3)住宿采取的是标间1.2米的床；

(4)提供基础的拓展游戏道具，如毕业墙、背摔台等；

(5)配备会议室，内设有投影仪、话筒、音响等设备；

(6)基地拥有丰富的自然景观和良好的休闲环境，适合进行户外拓展活动。

四、具体的活动安排：

(以3天2晚的活动为例)

Day1——

(1) 09：00——所有人到达基地，集合；

(2) 09：00-10：00——整理物品，换上适合活动的服装，进行简单的热身训练；

(3) 10：00-12：00——进行拓展游戏，进行团队宣誓，进行餐前训练；

(4) 12：00-13：30——进行午餐，稍作休息；

(5) 13：30-14：30——进行军训拉练，体验入营生活；

(6) 14：30-17：00——进行拓展游戏，展示团队实力；

(7) 17：00-18：00——进行晚餐，稍作休息；

(8) 18：00——晚上进行篝火晚会。

Day2——

(1) 08：00-08：30，起床吃早餐；

(2) 08：30-10：30，进行热身运动，分组；

(3) 10：30-12：00，进行神笔马良游戏；

(4) 12：00-13：30，进行午餐，稍作休息；

(5) 13：30-17：00，进行团队建设活动：部落战争；

(6) 17：00-18：30，进行晚餐，稍作休息；

Day3——

(1) 08：00-08：30，起床吃早餐；

(2) 08：30-10：30，进行热身运动，分组；

(3) 10：30-12：00，进行定向活动；

(4) 12：00-13：30，进行午餐，稍作休息；