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2024老年人防跌倒指导的宣教1
近年来,我国发生了多起因老年人跌倒后导致死亡的案例。20xx年6月,深圳市一名86岁的老人在家中不慎摔倒后死亡;20xx年8月,一名83岁的老人在家中不慎摔倒后死亡;20xx年6月,江苏省一名78岁老人在家中不慎摔倒后死亡;20xx年3月,湖北省一名82岁的老人在家中不慎摔倒后死亡;20xx年6月,广东一名83岁高龄老人在家中不慎摔倒后死亡。
老年人跌倒已成为严重影响老年人生活质量和健康的公共卫生问题。我们可以从国外和我国一些地区老年人跌倒的情况中得到启示。
美国65岁以上人口中约有10%至20%会发生跌倒。跌倒是美国65岁以上人群主要健康问题之一,在65岁以上人群中占到了25%。据估计,在美国约有1亿人跌倒过。
日本从19xx年开始对65岁以上老人进行调查,到20xx年底65岁以上老人有超过1/4的人曾发生过跌倒事件。而在日本每年约有300名老人因跌倒而导致骨折、内脏器官损伤或死亡。
一、活动目的
《中华人民共和国老年人权益保障法》规定:“国家提倡老年人参加社会活动,提高生活质量”;“老年人有保持和恢复健康的权利”;“鼓励和支持老年人参加健康的社会活动,提高生活质量”。
“预防跌倒是老年人健康生活的重要组成部分,也是日常生活中的一项重要内容。我们应采取有效措施预防跌倒的发生,减少老年人群因跌倒造成伤害。在日常工作和生活中,应针对老人的身体状况、心理状况、环境因素和危险因素等进行全面评估,根据评估结果采取相应措施,提高老年人群自我管理能力,预防跌倒发生。”在开展本次宣传活动中,以社区为单位对老年人进行宣传教育和现场咨询服务。
二、活动内容
1、在社区内以多种形式进行宣传,引导社区居民了解老年人跌倒的危害,掌握预防和治疗老年人跌倒的知识。
2、举办防跌倒知识讲座,组织居民学习相关知识,提高社区居民的防跌倒意识。
3、组织志愿者向社区内的老人宣传防跌倒知识,告知老人预防和治疗老年人跌倒的方法及注意事项。
4、设立咨询处,为老年人提供咨询服务。
5、在社区内发放《预防老年人跌倒手册》等宣传资料,开展预防老年人跌倒宣传活动。
三、活动流程
本次活动采取网络视频播放形式进行。
在4月10日上午10点,通过手机微信公众号上发送“防跌倒”视频链接,在4月10日下午2点到4点之间,通过各班级微信群转发“防跌倒”视频链接,并配上文字说明。通过微信平台进行推广。
4月10日下午4点到4点半,通过各班级微信群对观看视频进行讨论。
四、注意事项
老年人在行走时要注意走路姿势,不要弯腰,不要低头看地面,以免发生跌倒;走路时不要穿高跟鞋,以防滑倒;不要在人行道上或路上骑自行车,以免发生跌倒;不要在楼梯处停留;不要独自外出,如要外出,尽量有家属陪伴。
五、组织保障
(一)加强领导,明确责任。各地卫生计生行政部门要高度重视,加强组织领导,明确职责分工,落实责任主体,将老年人防跌倒工作纳入重点工作内容。要将预防老年人跌倒纳入政府相关部门、医疗卫生机构的绩效考核指标体系,并对考核结果进行通报。
(二)广泛宣传,提高意识。各地要利用各种渠道开展预防老年人跌倒的健康教育活动,提高全社会对预防老年人跌倒的重要性和紧迫性的认识;要利用各种媒体宣传老年人防跌倒的知识和技能;要针对不同年龄段人群开展宣传教育,并根据不同年龄段人群特点,采取有针对性的宣教形式,切实提高老年人防跌倒意识和自我保护能力。
2024老年人防跌倒指导的宣教2
老年人跌倒是影响老年人健康的重要因素,尤其是65岁以上的老年人,其跌倒发生率可达30%。由于跌倒而导致的骨折、软组织损伤、脑外伤、低血压及心肺功能障碍等,严重影响了老年人的生活质量。
老年患者跌倒有两大危险因素:一是老年人躯体功能减退,导致平衡功能下降;二是老年患者多存在某些疾病,如帕金森病、脑萎缩等,导致其行走及运动能力下降。因此,预防老年患者跌倒是保障其安全、提高其生活质量的重要手段。
跌倒后如何减少伤害发生?
1.要保持心理平衡,保持积极乐观的心态,正确面对生活中的各种困难。
2.积极参加户外活动,如打太极拳、练气功等。
3.坚持进行日常生活活动能力锻炼。如:行走、跑步、体操、太极拳、舞蹈等,坚持每天进行至少20分钟的锻炼。
4.穿合脚防滑的鞋子,走路时保持身体重心居中稳定。使用合适的拐杖或助行器。如遇地上有水或湿滑时,应远离。
5.保持室内光线充足和干燥,保持地面干净无杂物;厕所防滑垫放置在厕所门口或浴缸附近;室内光线充足时不开灯;浴室及卫生间安装扶手等。
1.老年人应定期到医院检查,防止骨质疏松。
老年人应多吃富含钙和维生素D的食物,如牛奶、豆制品、海带、鱼等。适当补充钙剂,如无定形钙(碳酸钙),吸收率高达95%,且不会出现结石。同时应避免喝碳酸饮料和浓咖啡。
老年人在日常生活中应注意以下几点:
1.洗澡时不要用太烫的水,以免烫伤。
2.在使用浴盆、浴缸洗澡时,应坐在浴盆或浴缸上,以免跌倒。
3.在使用轮椅、助行器、拐杖等辅助工具时,应注意不要碰撞或绊倒老人。
4.上厕所前应先做好准备活动,如:缓慢起身、坐下等。如厕时应坐在马桶上,以避免臀部被马桶的水溅到。