⑦用力排便时会使腹内压增加,血压升高。脑内小血管因压力增加而破裂出血。
⑧饮食不洁:进食生冷、变质食物后易引起腹泻和肠炎,致消化功能紊乱、血管痉挛而诱发脑出血。
3、吸烟、饮酒
吸烟是脑出血的一个独立危险因素,它与高血压一起,可以引起血管壁的改变,促使小动脉发生硬化,血管腔变窄,增加了血压升高的机会。另外,吸烟可使小动脉痉挛、收缩,导致血管壁的损伤和破裂出血。
4、行动不便
老人跌倒后,由于身体原因,如不能活动、不能站立等,造成大脑缺氧和脑水肿,使脑组织受到严重损伤,发生脑出血。
对于老人跌倒,我们应采取哪些措施来预防呢?
1、老年人应加强自我保护意识,尽量减少外出,避免情绪低落。如需外出,一定要有人陪同。
2、老年人居室内应保持地面干燥、整洁。厕所应防滑、并配备扶手。
3、老年人应根据自身情况适当运动,保持身体健康。
4、老年人在起床、下床时动作应缓慢,以免导致脑出血加重。
5、老年人要防止跌倒或坠床事件的发生。
6、在卫生间等场所,一定要安装扶手或放置防滑垫等防滑物品。
5、睡眠不佳
老人为什么会突然昏迷?
1、脑干出血,一般发生于48小时内,因出血量较大,患者多为昏迷状态。
2、脑出血患者在发病时可能出现血压升高,因为颅内压升高导致脑膜刺激征阳性,使患者出现肢体活动障碍,出现持续的头痛、恶心、呕吐。
3、颅内高压及脑干出血还可能导致呼吸肌麻痹、心跳停止而死亡。
4、脑出血的发生可能与情绪激动、紧张不安等应激有关。
5、患者可能由于疼痛刺激,以及周围环境嘈杂而引起烦躁不安。
社区开展老年人防跌倒讲座主题4
跌倒是指人的身体在没有外力作用下发生的人体损伤,其中以摔伤最多见,跌倒是老年人发生伤害最主要的原因之一,是危害老年人身心健康的常见病之一。
跌倒会造成老年人残疾、危及生命,也会导致老年人生活质量下降、引发多种并发症。
如何预防跌倒?
1.改善居家环境,将老人居室与客厅、餐厅、厨房等活动场所分开,使用扶手等设施,便于老人起卧。
2.定期检查家中各类设施是否完好,如电线、水管、厕所下水等是否通畅。浴室防滑垫等物品应放置在方便取用的位置。
3.定期检查家里楼梯、过道等区域是否有障碍物,如家具高度不合适、墙面太滑、地面有水等都会增加老年人跌倒风险。老人要走在安全区域内,避免在湿滑地面行走;同时还应注意地面是否有不平整的地方,如台阶、水坑等;如家中地板有明显高低不平,应在老人上下楼时予以帮助。
4.避免老人单独外出,如有需要可使用拐杖或助行器以保持身体平衡,防止跌倒。
5.对行动不便的老年人可安排专人陪护,并制定跌倒应急预案。
一旦发生跌倒应立即实施紧急救助措施。
1.发现老人跌倒后,家属或护理人员应立即扶起老人,保持老人身体平衡,并在第一时间拨打急救电话,或告知周围邻居或朋友。
2.若老人无意识或无呼吸,应立即进行心肺复苏,并拨打120急救电话。
3.如老人出现明显外伤,应及时进行包扎固定,防止进一步出血;并拨打120急救电话,请求急救人员给予帮助。
4.如老人处于昏迷状态,应保持呼吸道畅通,头偏向一侧,及时清理口腔异物。
同时告知周围人或周围邻居或朋友注意保持老人呼吸和心跳,等待救援人员到达。
6.如果是老年人的家人不慎跌倒造成的伤害,应第一时间拨打120急救电话并告知周围人或邻居或朋友。
7.如发现老人存在多处骨折或其他损伤需及时送医治疗。
8.跌倒后切勿盲目自行处理,以免发生二次伤害。
2.在拨打急救电话的同时,要及时通知社区卫生服务中心或医院急诊室,让医务人员来处理。
3.如果老人因骨折无法移动,要先进行固定,不要随意搬动,防止二次损伤。对骨折的老年人,应及时送医院治疗。