宋立老师是国家二级心理咨询师，内容深入浅出，十分易懂，还能针对家长的不同问题提出不同的解决办法。不要只看到孩子的缺点，也要看到孩子的闪光点，比如我女儿虽然成绩并不拔尖，但她学习能力很强，老师讲过的知识点，她只要认真听就能记得很扎实。

我从宋立老师那学习了好多家庭教育的知识，认识到了自己的错误教育方式，也终于知道怎么跟孩子正确相处，现在我跟孩子更像是朋友的关系。

2.培养情绪表达能力

教导孩子正确表达情感是培养良好心理健康的基础。可以通过绘画、写作、角色扮演等方式，让孩子学会用适当的方式表达内心的情感，这样有助于他们更好地理解自己。

3.帮助他们设定目标

目标的制定能够给孩子带来成就感和动力，但要确保这些目标是合理而可行的。与孩子一起讨论，制定小目标，并逐步实现，这样能够帮助他们塑造积极的心态。

4.鼓励积极思维

怎么给孩子心理疏导?在孩子面临问题或困难时，引导他们从积极的角度看待事物。鼓励他们找出问题中的机会和收获，培养乐观向上的心态，这对于应对生活的挑战至关重要。

5.创设安全的交流环境

在家庭中，创造一个安全、开放的交流环境对孩子的心理健康至关重要。让孩子知道，无论遇到什么问题，他们都可以毫无保留地与你分享，而不用担心被批评或指责。

6.教导解决问题的能力

面对问题，教导孩子学会理性思考和解决问题的能力。帮助他们分析问题的原因，制定解决方案，并在实践中不断调整。这样的培养有助于他们更好地应对生活中的各种挑战。

7.陪伴是最好的疗愈

无论是喜悦还是挫折，孩子都需要家长的陪伴。在他们最需要的时候，伸出援手，给予鼓励和支持。陪伴不仅可以疏导他们的情绪，更能够建立起牢固的亲子关系。

8.培养良好的生活习惯

生活规律和良好的习惯对于孩子的心理健康有着深远的影响。保证足够的睡眠、饮食均衡、适度的运动，有助于维持身体和心理的平衡，使孩子更好地面对生活的各种挑战。

9.引导适度的竞争观念

在竞争激烈的社会中，适度的竞争观念是必不可少的。但我们要教导孩子，竞争不是唯一的成功标准，失败并不可怕。关键在于从失败中学到经验教训，不断提升自己。

儿童心理疏导方法有哪些5

一、给孩子充分的关注和陪伴

除了让孩子感受到父母的爱，还应该给孩子充分的关注和陪伴，让孩子感受到自己的重要性。父母可以花时间与孩子交流、玩游戏、一起做家务等，让孩子感受到父母的支持和陪伴。

二、帮助孩子建立良好的自我认知

自我认知是孩子心理健康的重要方面。父母可以通过鼓励孩子表达自己的感受、意见和想法，帮助孩子建立良好的自我认知。同时，也可以通过给孩子提供适当的反馈和指导，让孩子了解自己的优点和不足，并逐步改进。

三、培养孩子的情绪管理能力

情绪管理能力是孩子心理健康的重要组成部分。父母可以通过教授孩子情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、放松等，帮助孩子学会控制自己的情绪。同时，也可以通过与孩子一起探讨情绪管理的方法，让孩子了解自己的情绪，并学会调节情绪。

四、鼓励孩子参加有益的活动

除了学校和家庭的活动，父母也可以为孩子安排有益的课外活动，如音乐、绘画、运动等，让孩子在兴趣爱好中寻找自我价值感和自信心。同时，也可以通过参与社区、志愿者等公益活动，让孩子了解社会和帮助他人，增强社会责任感和自我价值感。

五、与孩子建立良好的沟通机制

父母应该与孩子建立良好的沟通机制，了解孩子的心理状况和需求，并给予适当的支持和帮助。在沟通过程中，父母应该尊重孩子的意见和感受，避免指责和批评，而是给予积极的建议和支持。

六、适当给孩子一些挑战和机会

为了提高孩子的自信和自尊心，父母可以适当给孩子一些挑战和机会。例如，可以给孩子一些适当的家务或任务，让孩子在完成任务的过程中获得成功的经验。同时，也可以根据孩子的兴趣和能力，适当安排一些挑战性的活动，如夏令营、探险等，让孩子在挑战中成长和提高。

儿童心理疏导方法有哪些6

儿童心理疏导的意义不言而喻，它有助于孩子们建立健康的心理机制，预防心理问题的发生，促进身心全面发展。那么，具体来说，儿童心理疏导方法有哪些呢？以下将为您一一揭晓。

一、教育疏导

孩子有些心理问题是因为对所见所闻不理解看不惯而引起的。这需要及时给予教育，帮助分清是非。通过教育，让孩子明了事理，培养正确的价值观和人生观。

二、以身作则

孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时，家长要以身作则，做好孩子的榜样，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

三、精神支持

孩子有时会遇上好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。

四、理智思考