1.饮食指导

饮食治疗是糖尿病治疗的最基本的措施，坚持控制饮食，可以减轻胰岛B细胞的负担，有效控制血糖。具体可根据患者的标准体重、营养状况、劳动强度及病情轻重等计算每天总热量。热量分配可按早餐1/5、中餐2/5、晚餐2/5合理分配。食物中碳水化合物要占50%，提倡食用粗制米、面、杂粮，限制食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质(0.8～1.2)g/kg〃d，占总热量15%～20%。蛋白质来源应至少有1/3是动物蛋白，以保证必氨基酸的供给。脂肪为(0.6～1.0)g/kg〃d，脂肪占总热量30%以下。食用纤维素食品每日不少于40g，可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰，改善血糖、血脂代谢紊乱，促进肠蠕动，防止便秘，可适当多用。避免高脂肪、高胆固醇食物(如肥肉、动物内脏)及坚果类食物，烹饪得当，少用油盐、煎炸方式。

2.运动指导

国内外的研究表明：适当的运动可促进血中葡萄糖的分解、改善血液循环、帮助肌肉保持弹性，同时减轻胰岛素或降糖药的剂量、减少副作用发生，达到控制体重、保持良好状态的目的。安排运动要循序渐进，注意运动前的准备及运动后的整理，运动前后要注意足部护理，外出运动时告诉他人或身边携带有关姓名、疾病等资料卡，以防发生意外。患者如有严重心肾合并症、高血压、活动性结核、酮症酸中毒、微血管病变等时，避免应用此疗法。

3.用药指导

指导患者正确服用降糖药及注射胰岛素。①对于口服降糖药者，详细介绍各类型降糖药的药理知识，使其掌握药物的作用、用法、服药时间与饮食的关系、注意事项、不良反应，以及出现不良反应时采取的对策。②讲解胰岛素治疗的适应症、优点，让正在使用胰岛素者现身说法，使患者消除顾虑，走出“注射胰岛素会成瘾”的误区。手把手地教患者注射胰岛素，准确无误执行胰岛素的注射时间、剂量及部位。严格要求患者按时就餐，并密切观察有无低血糖表现，如出现饥饿、心悸、头晕、出汗、无力等应立即让患者口服含糖食物或静脉注射葡萄糖，并及时报告医生。注射部位应以多部位轮流注射，注射点分散，同时注意皮下注射深浅度，利于患者出院后的康复;

4.血糖监测指导

教育患者自我监测的重要性，有条件者备血糖仪，教会患者使用血糖仪测血糖。血糖监测的时段主要为空腹、餐后2h和夜间血糖。不同时间测定的血糖值，对指导饮食、用药、和胰岛素治疗方面有重要意义。除测血糖外，还要定期复查血脂、糖化血红蛋白、24h尿微量蛋白、血压、体重、眼底检查等项目，并交代各项检查的意义和重要性。;

5. 心理护理

医护人员态度要热情，优质服务，把患者当亲人，主动诚恳地解释患者的病情，介绍糖尿病的相关知识，增加患者自我调解能力。同时鼓励患者之间多交流经验，亲属多子以支持，使患者学有榜样，治有信心使其保持良好心态，树立战胜疾病的信心，提高生活质量。

以上是我卫生院准备在今年开展的针对高血压和糖尿病的个体化健康教育活动方案，并计划在今年开展基于以上形式的健康教育活动，作为对大众健康教育方式的补充和延续，我卫生院将会在以后的工作中更加注重个体化健康教育，大的发挥。

健康教育促进计划方案3

一、主要工作任务

根据健康教育工作规范要求，我们的主要工作任务是做好健康教育与健康促进各项工作任务。我们将围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病，结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是要积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。我们还将继续做好针对农民工、外出打工和进城务工人员的艾滋病防治项目传播材料的播放工作。根据《突发性公共卫生事件应急预案》，我们还将开展群众性的健康安全和防范教育，提高群众应对突发公共卫生事件的能力。我们还将加强健康教育网络信息建设，促进健康教育网络信息规范化。此外，我们还要加强健康教育档案的规范化管理。

二、主要工作措施

(一)、 健全组织机构，完善健教工作网络

我们计划在年健全组织机构，完善健康教育工作网络。根据本社区的实际情况，我们将调整和充实健康教育志愿者队伍，并加强对健康教育志愿者的培训。我们还将组织人员积极参加市、区、疾控部门组织的各类培训，提高健康教育工作者自身的健康教育能力和理论水平。我们还将把健康教育工作列入中心的工作计划，确保健康教育工作得以真正落到实处。

(二)、加大经费投入

我们计划在年购置新的照相机、电脑、打印机等设备，印制健康教育宣传材料，以保障健康教育工作的顺利开展。

(三)、 计划开展的健康教育活动

1、举办健康教育讲座

我们计划每月定期开展健康教育讲座，全年不少于12次。根据居民的需求和季节多发病的情况，我们将安排讲座内容，并增加与季节变化有关的疾病，如手足口病、流感等的内容。我们将选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前，我们将认真组织、安排并通知居民，讲座结束后，我们将接受咨询并发放相关的健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的居民。（详见附表：健康教育讲座安排表）

2、开展公众健康咨询活动

我们将利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。

3、向居民播放健康教育光盘

我们计划在输液室设立电视和DVD设备，定期播放健康教育光盘。光盘的内容将根播放记录和播放小结等工作。

4、开展居民喜闻乐见的活动

我们计划在上半年和下半年各开展一次居民喜欢的健康知识竞赛。在进行活动之前，我们将认真组织，设计试题并配备奖品，让居民在娱乐的同时学习到日常所需的健康知识。

5、办好健康教育宣传栏

我们计划按季度定期对中心的3个健康教育宣传栏进行更换内容。我们将把季节多发病、常见病以及居民感兴趣的健康常识列入其中，以丰富多彩的方式宣传健康知识。

6、发挥取阅架的作用

我们计划在中心大厅设立健康教育取阅架，每月定期整理并将居民需要的健康教育材料放置其中，供居民免费索取。

(四)、健康教育效果评估

我们计划对辖区1%的人口进行一次科学规范的健康知识知晓、技能掌握、行为形成情况和健康需求等内容的健康教育效果评估。健康教育专干将主要负责设计调查方案、调查问卷、评估总结等工作。

(五)、健康教育覆盖

健康教育促进计划方案4

根据国家基本公共卫生服务规范中的健康教育服务规范要求，结合我镇实际情况，我院制定了健康教育中健康教育宣传栏宣传相关工作计划。

一、健康教育宣传栏的内容制定

根据健康教育服务规范要求，我院利用各种卫生宣传日、健康主题日，制定了特定主题的健康教育宣传活动和公众健康咨询活动。我们将进行现场咨询解答，并发放宣传单、宣传稿、健康折页、健康处方和健康教育读物等。健康教育咨询活动的具体内容包括：“3.24”世界结核病防治日宣传咨询、“4.7”世界卫生日宣传咨询、“4.25”全国预防接种宣传日宣传咨询、“4.26”全国疟疾日宣传咨询、“5.15”全国碘缺乏病宣传日宣传咨询、“5.31”世界无烟日宣传咨询、“6月上旬中医药及中医保健知识宣传咨询、“6月中旬母婴保健法宣传周宣传咨询、“9月上旬全民健康生活方式日活动宣传咨询、“10月上旬减盐宣传月低盐膳食知识宣传咨询、“9.28”世界狂犬病日宣传咨询、“10.8”全国高血压日宣传咨询、“10.10”世界精神卫生日宣传咨询、“10.29”世界脑卒中日宣传咨询、“11.1-7”全国《食品卫生法》宣传周宣传咨询、“11.14”联合国糖尿病日宣传咨询、“12.1”世界艾滋病日宣传咨询。

二、健康教育咨询活动的要求、组织安排