一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。

1. 卫生间是个避难所

如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。

2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。 如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。

3.湿毛巾捂嘴匍匐前进

在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。

因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。

4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。

高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有可能被卡住，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

5.迫不得已不要跳楼

如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。

如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层(如二楼)可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

有关自然灾害的主题班会教案设计3

活动目的：

为了进一步加强学校安全教育工作，提高学生的安全意识和自我保护能力，保障学校的教育教学工作能够有序开展，我们举办了一场防灾减灾知识学习活动。

活动过程：

同学们，你们知道5月12日是什么日子吗？是防灾减灾日。今天我们将学习一些灾害的预防知识。

首先，我们来了解一下地震的防护知识：

(一)地震发生时如何应对：

当地震发生时，我们应该躲避在桌子或床边的空隙，靠在墙角曲身体，并抓住逃生的机会远离建筑物，在余震时蹲在开阔地。

(二)做好震后的自救与互救：

在地震发生后，我们要保持冷静，及时自救和互救。如果被困在建筑物中，要尽量找到安全的出口逃生。如果无法逃生，要尽量找到安全的避难点，并保持联系等待救援。

除了地震，我们还要了解其他自然灾害的预防与应对：

(一)台风来了如何躲避？

在台风来临时，我们不要在建筑物旁避风躲雨，因为强风可能会吹倒建筑物，高空设施也容易造成人员伤亡。我们还要尽量避免在河边和桥上行走，因为行人在这些地方容易被吹到或吹落水中，导致摔伤或溺水。

(二)雷雨天气怎么办？

在雷雨天气中，我们要注意以下几点：

1. 雷雨闪电时，不要拨打或接听电话，应拔掉电话线插头。手机可以正常使用，但最好不要在户外或室内靠近窗户的位置使用。

2. 雷雨闪电时，不要开电视机、电脑、VCD机等，应拔掉一切电源插头，关闭家用电器，防止雷电从电源线入侵。

3. 不要站在电灯泡下，也不要在雷雨天冲凉洗澡。

4. 尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋和披雨衣，可以起到对雷电的绝缘作用。

5. 尽量不要开门和开窗，以防止雷电直击室内。

6. 在雷雨天气中乘坐汽车等交通工具时，不要将头和手伸出窗外。

7. 在雷阵雨较大时，要远离树木，尽量不要大跨步跑动，可以选择建筑物躲雨，但不宜选择车内躲雨。

8. 不要将晾晒衣服和被褥的铁丝拉接到窗户和门上。

9. 不要穿戴湿的衣服、帽子、鞋子等在大雷雨下行走。对突来的雷电，应立即下蹲降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。

10. 在闪电打雷时，不要接近任何电力设施，如高压电线和变压电器等。

此外，我们还进行了防灾减灾知识考查：

问题一：遇到地震，你知道如何逃生吗？

当地震发生时，我们要先躲避在桌子或床边的空隙，靠在墙角曲身体，抓住逃生的机会远离建筑物，在余震时蹲在开阔地。