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为了丰富职工业余文化生活，营造共同奋进的良好氛围，通过五一活动，增强各工区间员工沟通、交流，更好地在中德生态园建设中发挥作用。为此，一工区、三工区、四工区联合举行了“庆五一”趣味运动会，以下是具体活动方案：

一、活动主题：友谊第一，比赛第二

二、活动时间：4月_日

三、活动地点：一工区院内

四、活动内容：

趣味运动会分为集体赛和个人赛、活跃赛、全员参与赛两类，具体活动规则如下：

一、集体赛：

1. 两人三足游戏：

- 每队选取4名小组队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起;

- 参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸;

- 在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发;

- 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组小组队员进行赛跑。

- 最后以完成时间长短进行排名，对排名前三的小组进行奖励。

- 意义：两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。

2. 袋鼠跳：

- 规则：每队4人。

- 每组小组队员分为两批，一半在起点，一半在终点，发给每组起点人员一个袋子;

- 比赛开始后，第_个人必须迅速地把袋子套在腿上，然后提着袋子，像袋鼠一样跳向终点的队友;

- 到达终点后，队友立即接过袋子，并以同样的方式跳回起点，这样来回跳，直到所有小组队员都做过一次袋鼠为止;

- 最先完成的队伍获胜。按照时间先后，排出前三名，进行奖励。

- 注意：比赛过程中，摔倒需要自行爬起，且袋子必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。两人交接袋子的时候，必须在起点或终点的起始端进行。

3. 拔河比赛：

- 以工区为单位，每队10人参加拔河比赛。

4. 螃蟹赛跑：

- 规则：每队共计6人，参赛小组队员双人小组参赛，赛道长50米。

- 一次四组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

- 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

- 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

- 抱球跑者取消比赛资格。

- 气球挤爆了需从起点重新开始跑。

- 对最终获胜小组进行奖励。

5. 纸衣往返：

- 比赛道具：A4纸一张。

- 每队4名小组队员，2队同时进行比赛。

- 比赛赛距：场地长约30米，在起、终点分别放标志物作折返标志。

- 比赛规则：将报纸贴在胸前奔跑，超过2米预留区后，双手必须与纸张脱离，奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面标志物后交给另一名同伴，如此循环，最后一名小组队员先到达终点并且用时最少的获胜。

- 注意：奔跑过程中，使用双手扶持纸张。需从起点重新开始。

6. 萝卜蹲：