五、竞赛方法

各单位组织20-50人，自制队旗，在山下统一出发，以团队为单位，取前3名奖励，第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到终点的单位均可获赠礼品。

六、其它规定

1、要求参加登山队员身体健康。

2、各参赛队可统一着装，佩戴组委会统一制作的号码牌，自备队旗。

3、各参赛队要设有本队伍的组织机构，设领队及安全应急小组，负责做好本队的安全工作。

4、各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过10分钟作弃权处理，对方自动胜出。

七、赛前准备工作

为了保证比赛的顺利进行，组委会将进行一系列的赛前准备工作。首先，会对赛道进行检查和修整，确保路面平整、无障碍物。其次，会提前设置起点和终点标志，确保选手能够清晰地辨认。此外，还会准备充足的饮水和急救药品，以应对可能发生的突发情况。

八、比赛规则

1、比赛开始后，参赛队员必须按照指定的路线进行登山，不得擅自离开赛道。违反规定者将被取消比赛资格。

2、在比赛过程中，参赛队员应相互协作，互相帮助。不得采取任何不公平竞争行为，如拉扯、推搡等。

3、比赛过程中，参赛队员应听从工作人员的指挥和安排，确保比赛秩序井然有序。

4、比赛结束后，组委会将根据参赛队员的到达顺序和用时，确定各个名次和奖励。

九、奖励措施

为了激励参赛队员的积极参与和竞技精神，组委会准备了丰厚的奖励。前三名的团队将分别获得1000元、800元和600元的奖金，并且所有到达终点的单位都将获得精美的礼品。

十、安全措施

为确保比赛期间的安全，组委会将采取以下措施：

1、在比赛路线上设置安全警示标志，提醒参赛队员注意安全。

2、设立安全应急小组，随时准备处理突发情况。

3、组织专业的救护人员和医疗设备，以应对可能发生的伤病情况。

4、参赛队员在比赛期间应保持警觉，遵守安全规定，确保自身和他人的安全。

十一、参赛须知

1、参赛队员在比赛前应做好充分的准备工作，包括适当的体能训练和装备准备。

2、参赛队员应注意保持良好的体力和精神状态，在比赛过程中不得擅自退赛。

3、参赛队员在比赛期间应保持队伍的整体性，不得分散或离队。

4、比赛期间禁止使用任何违禁药物或饮酒，以确保比赛的公平性。

最后，希望各位参赛队员能够积极参与这次登山比赛，展现团队的力量和个人的勇气。让我们一起挑战自我，迎接登山的挑战！

单位五一劳动节活动方案精选4

活动目的及安排

一、 活动目的

为了增加节日气氛，缓解职工的工作压力，增强项目部的凝聚力和向心力，项目综合管理部决定在即将到来的五一劳动节期间组织各种活动，为大家提供放松和娱乐的机会。

二、 活动地点

活动将在项目部的篮球场和活动室举行。

三、 活动时间

活动将于20xx年4月_日下午5:30开始。

四、 活动内容

1. 篮球比赛：全场比赛，每队五人，获胜方全员将获得奖励。

2. 乒乓球比赛：两两对打，每局以11个球为限，采用三局两胜制，胜出者将商议组队进行比赛，以此类推，最终角逐出一、二、三名并颁发奖励。

3. 两人三足跑：自愿组队，比赛距离为50米，先到达终点的队伍将获胜。