在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

如何进行团建活动策划2

一、总体时间规划

热身时间：20分钟

团队建设时间：100分钟

自由体验时间：30分钟

注意事项：团建当天请穿着宽松、适合运动的服饰，女士们尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团队建设当天场地布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间规划

(一)前期准备

1、时间：5分钟

2、内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换适合运动的衣物和防滑袜。

(二)分组及热身

1、时间：15分钟

2、内容：教练带领所有成员进行场地介绍，讲解区域规则，并分组进行热身活动。

3、分组规则：一组由一名教练带领，15-20人一组；21-40人分为两组；41-60人分为三组；61-80人为四组；81-100人为五组；同一单位团建请勿超过100人。

三、活动详细内容

(一)团队活动

根据分组，教练将带领成员进行场内运动项目的小组PK赛。时间90-100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第_个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转、弯曲、翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。这是乐图提供给朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME

游戏规则：在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠

游戏规则：在海绵池区域排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王

游戏规则：在火焰山区域教练讲解攀爬规则及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

7、蹦床篮球

游戏规则：想象篮球高手能够大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第_个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

(二)自由活动时间

30分钟的自由活动时间，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第_个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力、耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达顶峰的成就感以及高空落地的快感。