3、我最摇摆

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力最强的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关

项目介绍：连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力、脚力、耐力、智力、承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

如何进行团建活动策划3

近期，我们的综合设计咨询分公司举办了一场以“凝心聚力砥砺前行”为主题的团建活动。我很荣幸能成为其中的一员，并从这次活动中受益匪浅。

第一天，我们将员工分成三组进行游戏竞赛。每个游戏都需要脑力、体力和团队合作，尤其是最后一个游戏项目：在八分钟内，让七名成员完成五项游戏挑战。一开始，我们的队伍在让排球在鼓面上掂六次这一项上遇到了困难。然而，在吸取了前队的经验后，我们找到了一种适合自己的方法，最终在规定时间内成功完成了所有任务。

第二天，全体员工徒步穿越大峡谷。让我深受触动的是，尽管前半段路途艰难，我们需要跨越石头和水域，但我们的同事毫不犹豫地跳入水中，帮助其他同事通过。此外，在危险难过的路段，总有同事伸出援手。尽管天气炎热，大家都没有中途退出。

作为一名刚加入公司的新员工，我深知我们不仅需要具备脑力和体力，还要注重团队合作。只有团结一致，我们才能让工作更加高效，提高工作质量。面对困难，我们不能退缩，而是要迎难而上，学会坚持，并从他人经验中汲取教训，不断创新。

这次团建活动给我们带来的不仅仅是游戏中的经验，更让我们明白，在这个大发展的时代，我们的综合设计咨询分公司需要全体员工团结一心，共同努力，推动公司的发展。有了竞争，我们才能更有动力去完成每一项任务，挖掘更大的潜能，发挥出最大的执行力。

在工作中，我们要学会借鉴他人的经验，勇于创新。无论遇到什么样的挑战，我们都要迎难而上，坚持到底，把挑战转化为我们前进路上的垫脚石。在生活中，我们也要互帮互助，在和谐的氛围中共同创造综合设计咨询分公司美好的未来。

我衷心祝愿我们的设计院和综合设计咨询分公司能够发展得越来越好。我会不断提高自己，做好本职工作，为公司的发展贡献自己的力量。

在我看来，团建的意义在于凝聚团队的力量，让每个成员都有团队意识。在工作中，我们要互帮互助，拼搏奋进，以实现目标为动力。团建活动让我们经历了各种困难，但我们毫无畏惧，因为我们深知团结就是力量，这种力量是坚不可摧的。

如何进行团建活动策划4

一、活动主题

"百因必有果，团队得有你和我。" 这是一个寓意深远的活动主题，旨在强调团队合作的重要性以及每个人对团队的重要影响。

二、参加人员

"公司全体人员"：我们希望所有的员工都能参与到这个活动中来，共同分享活动的乐趣和收获。

三、活动目标

1、活跃团队气氛，加强团队协作：通过各种有趣的团队活动，增进员工之间的了解和信任，增强团队凝聚力。

2、提升个人素质，发掘自我潜能：通过参加各种挑战和竞争，员工可以发掘自己的潜力，提高自身的素质和能力。

3、缓解工作压力，感受公司关怀：通过参加这个活动，员工可以在轻松愉快的环境中释放工作压力，感受到公司的关怀和温暖。

4、增强员工归属，丰富企业文化：通过这个活动，员工可以更深入地理解公司的文化理念，增强对公司的归属感和认同感。

四、活动时间

"20__年__月__日（周六）"：我们将在这个特定的时间举办这个活动，希望所有的员工都能按时参加。

五、活动地点

"__"：我们将在一个适宜的地点举办这个活动，具体地点将会在后续的通知中公布。

六、活动形式

"1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。"：我们希望通过这样的活动形式，让员工在紧张的工作之余，能够享受到休闲娱乐的乐趣，同时也能够通过素质拓展活动提升自己的能力。

七、注意事项

1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

八、活动游戏

1、抢凳子：游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。奖品名称：待选 奖品类型：待选

2、找零钱。游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。使用场景：有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。需注意：可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。观察点：一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。奖品名称：待选 奖品类型：待选

3、你划我猜：游戏规则：几个人站成一列，第_个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第_个人看完之后，让第_个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第_个人再比划给第_个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。奖品名称：待选。奖品类型：待选。

九、酒桌小游戏