二、参加人员

公司全体人员

三、活动目标

1、活跃团队气氛，加强团队协作，增强员工之间的默契和信任。

2、提升个人素质，发掘自我潜能，通过参加各种素质拓展活动，提升个人的沟通、协调、解决问题的能力。

3、缓解工作压力，感受公司关怀，放松身心，焕发工作热情。

4、增强员工归属，丰富企业文化，增进员工对公司文化的认同感和归属感。

四、活动时间

20__年__月__日(周六)

五、活动地点

__

六、活动形式

1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。活动形式多样，包括定向越野、攀岩、拓展训练等，旨在通过各种挑战，提升员工的团队协作能力和自我挑战精神。

2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。可以在活动中心或者周边进行各种休闲娱乐活动，如羽毛球、乒乓球、篮球、足球等，缓解工作压力，放松身心。

3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。将素质拓展活动和休闲娱乐活动相结合，既能够提升员工的能力，又能够丰富员工的业余生活。

七、注意事项

1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

八、活动游戏

1、抢凳子：游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

2、找零钱：游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元(反着也行)，主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。

使用场景：有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。

需注意：可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。

观察点：一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

3、你划我猜：游戏规则：几个人站成一列，第_个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第_个人看完之后，让第_个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第_个人再比划给第_个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。

奖品名称：待选。

奖品类型：待选

九、酒桌小游戏

1、即席联诗：游戏规则：主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字)。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜。

注意事项：两句诗词限唐诗宋词

此游戏诗词可换为歌词