3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

八、活动游戏

1、抢凳子：

游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

2、找零钱。

游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元(反着也行)，主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。

使用场景：

有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。

需注意：

可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。

观察点：

一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

3、你划我猜：

游戏规则：几个人站成一列，第_个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第_个人看完之后，让第_个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第_个人再比划给第_个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。

奖品名称：待选。

奖品类型：待选。

九、酒桌小游戏

1、即席联诗。

游戏规则：

1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字)。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜

3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词

4、此游戏诗词可换为歌词

团建活动策划方案范文精选5

一、活动时间：20__年4月11日至13日（共计三天），其中4月11日是周五，活动全程包括两天户外拓展和一天室内交流。二、活动地点：位于我国xx省xx市的南昆山大观园户外拓展基地。这个基地环境优美，设施齐全，非常适合团队建设活动。三、参与人员：本次活动的参与人员为协会全体会员，所有会员都有机会参加。四、组织方式：本次活动将采用分会制，各分会将自行组织并负责报名、发动和活动组织工作。由各分会长牵头，各分会秘书处具体负责。五、活动日程及内容

4月11日（周五）

14:00 集中出发：全体会员在南昆山大观园户外拓展基地门口集合，乘坐大巴车前往目的地。16:30 到达南昆山并入住：抵达后，会员们将在基地内进行入住登记，并开始自由活动。18:00 餐饮与交流：会员们将在基地内共进晚餐，并在晚餐后进行自由交流。4月12日（周六）

08:00 早餐：早餐后，会员们将开始一天的拓展活动。09:00 拓展活动：拓展活动旨在加强会员间的沟通与协作能力，提高团队凝聚力。12:00 中午12:00午餐，稍作休息：午餐后，会员们可以稍作休息，为下午的交流会做好准备。14:00 协会发展交流会：在交流会上，会员们将就协会的发展和未来规划进行深入探讨。16:30 晚餐，自由交流：晚餐后，会员们可以在基地内自由交流，享受美好的夜晚。4月13日（周日）

08:00 早餐：早餐后，会员们将进行一天的分享会。09:00 分享会：每个会员将自备企业PPT进行介绍，分享自己在企业中的经验和成果。12:00 中午12:00午餐：午餐后，会员们将开始返回深圳。14:00 返深：结束愉快的活动，全体会员返回深圳。六、活动费用：活动费用为每人1400元（含会议室等设施费用），具体费用将根据实际报名情况确定。协会将承担所有相关费用。七、其他事项：

1、参加活动人员原则上应集中乘坐大巴车，统一前往。如确有特殊情况需要自驾车前往的，请于当天下午6点钟前到达目的地。2、若需要请假参加活动的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。

团建活动策划方案范文精选6

团队建设活动流程如下：