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10:30—12:00：进行共同进退、-行万里活动，目的是团队分工、团队创新、沟通、团队协作、团队承担，使团队成员的步调保持一致。
12:00—13:30：进行午餐休息，我们将享用色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤。
13:30—15:00：进行热身游戏，高空断桥，目的是激发参与者的潜能，挑战自我，突破极限。
15:00—16:00：进行穿越电网活动，目的是打造团队的凝聚力。
16:00—17:30：进行毕业墙活动，目的是进一步强化团队的凝聚力，培养团队的责任感和共同承担精神。
17:30：回顾总结、发表感悟，合影留念。在一天的活动结束后，我们将带着最真实、最充满幸福感的记忆和快乐的心情启程返回。
培训费用：（全包价）---元/人；
费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】。
通过本次课程，我们期待每位参与者都能在心理和体能上得到挑战和锻炼，同时也能在团队协作和团队精神上得到提升。让我们一起在欢笑和汗水中，熔炼团队，完善自我，共同迈向成功。
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