3、培训师

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是建立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中间。

2、每个人伸出自己的双手，中间的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫？?(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中间队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中间的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、无敌风火轮

(1)项目类型：团队协作竞技型

(2)道具要求：报纸、胶带

(3)场地要求：一片空旷的大场地

(4)游戏时间：10分钟左右

(5)详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

(6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

3、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

4、坐地起身

(1)项目类型：团队合作型

(2)道具要求：无需其他道具

(3)场地要求：空旷的场地一块

三、项目时间：20分钟-30分钟

【环节四】活动总结

活动结束后，参与者将进行总结，分享过程中的感受和收获。

【活动意义】

通过阳光少年拓展活动，参与者可以提升团队合作能力，增强团队凝聚力，培养积极向上的人生态度。同时，活动还能提高参与者的心理素质，提升他们在面对困难和挑战时的应对能力。这对于他们未来的学习和工作有着极大的帮助。

【注意事项】

1. 活动前请确保身体状况良好，如有疾病或身体不适，请及时告知活动组织者。

2. 活动中要遵守纪律，服从组织者的安排，确保活动顺利进行。

3. 活动中要注意安全，遵守交通规则，不随意离开组织者指定的活动场地。

期待您的参与，让我们一起度过一个充实、有意义的阳光少年拓展活动！

最新团建活动方案范文8

一、活动背景

中秋节是我国传统的重要节日，象征着团圆和和谐。然而，对于那些在外漂泊的我们来说，这个佳节往往加重了思乡之情。因此，通过举办各种活动，让员工在欢声笑语中感受家的温馨，成为了我们这个中秋佳节的主题。

二、活动时间

我们计划在20__年__月__日晚举行此次活动，地点在公司大厅前门。

三、活动形式