（1）09：00——所有参加者到达基地集合。

（2）09：00-10：00——参加者放置个人物品，换上适合活动的服装，进行军训军姿的集合列队，并进行破冰热身。

（3）10：00-12：00——进行游戏拓展训练，进行团队宣誓，进行餐前训练。

（4）12：00-13：30——进行午餐时间，稍作休息。

（5）13：30-14：30——进行军训拉练，进入营地区。

（6）14：30-17：00——进行游戏拓展训练，进行团队展示。

（7）17：00-18：00——进行晚餐，稍作休息。

（8）晚上——进行篝火晚会。

Day2：

（1）08：00-08：30，参加者起床吃早餐。

（2）08：30-10：30——进行热身游戏，进行破冰分组。

（3）10：30-12：00——进行神笔马良游戏。

（4）12：00-13：30——进行午餐时间，稍作休息。

（5）13：30-17：00——进行主体团建活动：部落战争。

（6）17：00-18：30——进行晚餐，稍作休息。

Day3：

（1）08：00-08：30，参加者起床吃早餐。

（2）08：30-10：30——进行热身游戏，进行破冰分组。

（3）10：30-12：00——进行景区定向活动。

（4）12：00-13：30——进行午餐时间，稍作休息。

（5）13：30-16：00——进行拓展团建游戏，进行合影留念。

（6）16：00——开始返回各自温馨的家。

五、具体拓展游戏的介绍：

（1）神笔马良

A、游戏玩法：在地上放一张一平米大的纸。参加者们需要拉绳子的末端，但不能直接接触毛笔。按照教练的要求完成指定的任务。完成任务最快的一组为获胜组。教练可以根据字的美观度对参赛者进行评分。

B、游戏目的：

1. 增强团队精神。

2. 培养团队配合协作能力。

3. 了解团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

4. 增强团队士气，激发饱满的激情。

（2）毕业墙

A、游戏玩法：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面。在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

B、游戏目的：

1. 增强团队凝聚力。

2. 加强团队服从与奉献的精神。

3. 促进团队沟通，增加团队协作能力。

（3）真人CS

A、游戏玩法：将军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则。这是一种独特的、紧张而又充满娱乐性的射击对抗培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。

B、游戏目的：

1. 克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。